Educacion Fisica (Deporte)

Introducción
El deporte tiene una gran influencia en la sociedad; destaca de manera notable su importancia en la cultura y en la construcción de la identidad nacional. En el ámbito práctico, el deporte tiene efectos tangibles y predominantemente positivos en las esferas de la educación, la economía y la salud pública. Para una buena preparación deportiva se requiere de un buen calentamientodeportivo ya que prepara al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar probables lesiones.
La clasificación del deporte puede ser aplicada de distintas formas, se fundamentan en motivaciones y factores de carácter marginal, como pueden ser los objetivos, las satisfacciones o las condiciones que relacionan cada deporte con aquellos que las realizan.
Pueden también clasificarse lasprácticas deportivas tomando como criterio el sentido de la experiencia. Se proponen entonces cinco grandes grupos de deporte, que pueden resumirse en deportes de combate, de pelota, atléticos, de contacto con la naturaleza y mecánicos.


1. Calentamiento deportivo:
Se entiende como calentamiento deportivo al conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modogradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar probables lesiones.
Tipos de calentamiento deportivo:
Se puede referir a tres tipos:
* Calentamiento general: Prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física.

* Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y quese ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente. En muchos deportes una parte del tiempo se emplea en realizar actividades con la pelota o instrumentos que se empleen.

* Calentamiento preventivo: Este se realiza en el proceso de recuperación de alguna lesión y se suele acompañar de masajes y baños de calor.

Beneficios del calentamiento deportivo:
* Sobre el organismo:* Aumento de la temperatura corporal que en un adulto puede subir por encima de los 38,5º
* Aumento del riego sanguíneo y de la irrigación de los músculos, lo que proporciona mayor aporte de oxígeno y evacuación del dióxido de carbono.
* Aumento de la actividad pulmonar y mejora en la utilización del oxígeno.
* Aumento de la velocidad de contracción muscular.

*Sobre la motricidad:
* Mejora de la transmisión de los impulsos nerviosos.
* Aumento de la sensibilidad propioceptiva.
* Economía de energía.

* Sobre la actuación en la actividad:
* Aumento de capacidades psíquicas y cognitivas: atención, concentración y procesamiento de la información.
* Aumento de las capacidades orgánicas y artículo-musculares.* Aumento de los niveles de fuerza.

* Sobre la prevención de lesiones:
* Aumento de la temperatura del cuerpo y bajada de la viscosidad sinovial que facilita el roce articular y muscular.
* Aumento de la elasticidad muscular que evitan alargamientos bruscos y desgarros.
* Adaptación a las acciones motrices.

2. El Kickingball:
También llamado como kickimbol, es unjuego que consiste en patear un balón y hacerlo rodar por el Campo de Juego hacia el terreno considerado como válido, recorriendo las 3 almohadillas ubicadas en él (en sentido contrario al de las agujas del reloj), y llegando hasta la placa circular de donde pateó para anotar un tanto conocido como “carrera”. (A las 3 Almohadillas y a la Placa Circular, ubicadas en el Campo de Juego, se lesllaman "Bases").

Historia del Kickingball:
El Kickingball es un deporte que se inventó en Los Estados Unidos en el año 1.942, correspondiente a la Segunda Guerra Mundial, donde el Americano Ernie Pyle lo presenció siendo jugado por los soldados Estadounidenses en la Campaña NorteAfricana (1942-1943), en lo que era practicado en los tiempos libres.

El Kickingball llega a Venezuela en 1.965,...