Educacion Fisica

Pruebas Realizadas

Agilidad
La agilidad en la educación física, es quizá una de las características más particulares dentro de dicha actividad, ya que su presencia en el ejercicio, nace comoresultado de otras cualidades ejecutadas en el ejercicio, como lo son la velocidad y la flexibilidad, por ende la agilidad nace de la “combinación” de estos dos puntos. Tanto la velocidad como laagilidad, si bien cumplen roles distintos dentro de la educación física, los dos forman parte fundamental en el esquema de cualquier actividad deportiva que se quiera realizar en óptimas condiciones.Registro | |

Flexiones
La flexión es la acción de doblar. En el campo deportivo la flexión se refiere a la acción de flexionar una articulación, para luego normalmente estirar dicha articulación yrecuperar el estado inicial.
Podemos hacer flexiones de grandes articulación y grupos musculares o flexiones de pequeñas articulaciones.

Registro | |

Resistencia

Duración que puede tener unindividuo cualquiera durante la realización de un ejercicio, mezclando la buena respiración con la correcta ejecución, logrando así, mantener una actividad física por mucho tiempo, cansándose menosque sus pares. Debido a su importancia, y a todo lo que contempla la resistencia física, es la aptitud más requerida durante cualquier ejercicio, siendo así un pilar fundamental a la hora de practicaralgún esfuerzo físico.
Registro | |

Vo2= 132,6-(0,17*Pc)-(0,39*Edad)+(6,31*S)-(3,27*T)-(0,156*Fc)
Vo2=
Vo2=
Vo2=

Velocidad de 50 M
Es la capacidad que tiene un individuo para cubrir unadistancia con la mayor prontitud posible. Un ejemplo de esta velocidad puede ser una distancia de    100 m planos, donde el individuo debe realizar una carrera con la mayor velocidad posible, y asíterminarla en el menor tiempo.

Registro | |

Introducción
El ejercicio físico produce importantes modificaciones en la personalidad, tales como estabilidad emocional, autoestima, extroversión,...