Educacion Fisica

¿Qué es la educación física?

La educación física es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporalidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de lamovilización corporal y se fomenta la participación en actividades.
De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias. Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su enfoque, ha variado su concepción y énfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es incuestionable, son las aportaciones quela práctica de la educación física ofrece a la sociedad: contribuye al cuidado y preservación de la salud, al fomento de la tolerancia y el respeto de los derechos humanos, la ocupación del tiempo libre, impulsa una vida activa en contra del sedentarismo.
Los medios utilizados son la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia actual en la educación física es eldesarrollo de competencias que permiten la mejor adaptabilidad posible a situaciones en el medio y la realidad; la expresión y realización de desempeños motores sencillos y complejos y el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.
Visto desde un enfoque deportivo esto da referencia a que en este se adapta la visión del entrenamiento deportivo a tal grado que lasesión de educación física se divide en tres fases, de la misma manera que un entrenamiento deportivo: calentamiento, trabajo central y relajación. Es común que los desempeños físicos se valoren a través de una norma que indica el cumplimiento de marcas de rendimiento en determinadas circunstancias y tiempos. Uno de los principales propósitos generales es lograr en aquellos que la practican el hábito,la adquisición de un estilo de vida activo y saludable para su vida.
Con esto se pretende que las personas tengan una vida sana consigo mismos y para con los demás, la capacidad de tomar decisiones, de controlar su vida propia y asegurar que la sociedad ofrezca a todos la posibilidad de gozar de un buen estado de salud. También tiene como propósitos fundamentales: ofrecer una base sólida para lapráctica de la actividad física durante toda la vida, desarrollar y fomentar la salud y bienestar de los estudiantes, para ofrecer un espacio para el ocio y la convivencia social y ayudar a prevenir y reducir los problemas de salud que puedan producirse en el futuro.
Esta se puede entender como la forma de ejercitar el cuerpo humano y que sirviera para poder prevenir muchas enfermedades, comoejemplo puedo mencionar problemas al corazón.
Lógico como su nombre lo indica hay que educar nuestro organismo para que sea capaz de soportar las diferentes actividades que en él se pueden desarrollar.
Se tendrá que seguir un planteamiento de diferentes formas para que no se sufran lesiones; el inicial seria el calentamiento.
Al igual en el ámbito educativo fomentar estas actividades sea cual seapueda servir para determinar quienes tienen dones especiales y sobresalientes lo cual nos ayuda para que puedan ser seleccionados y representen a las diferentes instituciones educativas en torneos y posteriormente sean representantes ya no de la institución si no de los diferentes estados e incluso del país.
También es un factor importante en el ámbito familiar y que en él se ven casos de ocioy esto es perjudicial para nuestro organismo, esta educación motivara a los estudiantes a que fuera de las instituciones se motiven y puedan ser capaces de desarrollarse en sus hogares.
Es la disciplina pedagógica que mediante la actividad física, tiende a la eficiencia del movimiento desde las habilidades motrices más simples hasta las más complicadas, con la finalidad de propiciar y...