educacion fisica




Importancia de la educación física en secundaria


Contribuyen a que se conviertan en adultos responsables que son conscientes de la importancia de un estilo de vida saludable. Los estudiantes desecundaria mantienen un mayor nivel de conocimientos relacionados con la salud en general que les ayudan a tomar decisiones informadas sobre su propia salud, seguridad y bienestar.

Actividad físicaregular
Actividad física es un componente importante de un estilo de vida saludable. La inclusión de la actividad física regular ayuda a los estudiantes a mantenerse en forma, desarrollando su fuerzamuscular y mejorando su salud cardiovascular. Una actividad física regular mejora la absorción de nutrientes por el cuerpo, mejora los procesos digestivos y aumenta los procesos fisiológicos.

Generaconfianza en sí mismo
La participación en la educación física en la escuela secundaria proporciona una influencia positiva sobre la personalidad de un estudiante, el carácter y la autoestima. Además,el proceso de creación de equipos aumenta la capacidad de comunicación y las habilidades necesarias para llevarse bien y colaborar con los estudiantes de distintos orígenes étnicos y personalidades.Desarrolla las habilidades motoras
La educación física en la escuela secundaria es esencial para el desarrollo de las habilidades motoras y la mejora de los reflejos. La coordinación ojo-mano semejora, así como los movimientos del cuerpo, lo que ayuda en el desarrollo de una postura corporal saludable.

Salud y nutrición
La educación física enseña a los estudiantes la importancia de la saludfísica. La escuela secundaria es una época donde los estudiantes malinterpretan el significado de "sobrepeso" y los trastornos de la alimentación prevalecen. La salud y la educación física informan a losestudiantes sobre una buena alimentación y de las directrices esenciales para la nutrición.

Un gran número de expertos e investigadores en la materia coinciden en afirmar que el problema de la...