Educacion Fisica








"Colegio Alejandro Guillot"
Alumna: Adhalheid Setzuko Pérez Elizalde
Materia: Educación Fisica
Sección: Preparatoria
Grupo: 4010
Ciclo escolar: 2015-2016





¿Qué es educación física?
LaEducación Física es el grupo de disciplinas y ejercicios, su objetivo es lograr la perfección y el desarrollo corporal.
Se denomina educación física a la formación en lo que respecta a la utilizacióndel cuerpo humano con finalidad deportiva. Esto significa que la educación física comprenderá a todos los conocimientos que respectan al ejercicio físico, sus consecuencias y formas de recuperación.¿Qué es preparación física?
Es el entrenamiento que desarrolla una persona para estar en condiciones de realizar una cierta actividad. A través de determinados ejercicios y de una alimentaciónsaludable.
Es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, mediante sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio deejercicios sistemáticos, graduales y progresivos, que posibiliten la adaptación del cuerpo para el  entrenamiento específico y técnico de cada deporte y así obtener un rendimiento deportivo optimo.
¿Quées acondicionamiento físico?
El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud yla actividad deportiva.
Es el estado de un individuo en lo referente a sus capacidades deportivas consiste en preparar al cuerpo para que esté en buenas condiciones y sea apto para la práctica deun deporte.

Diferencia entre ambas.
Preparación física es esa parte del entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando suscualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales que posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y obtener el máximo rendimiento deportivo posible. 

En la...