Educacion fisica

EDUCACION FISICA

FUNDAMENTOS FISICOS DEL ATLETISMO:
Se considera fundamental en la práctica del atletismo los siguientes movimientos estereotipados.

Ø Caminar. Es una sucesión de pasos
ØCorrer. Es una sucesión de pasos acelerados.

Ø Trotar. Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada.

Estos fundamentos junto con una brazada ajustada a la condición

de la prueba sonindispensables para las pruebas de pista

Ø Saltar .Es proyectar el caminar en forma aérea, lo que se convierte automáticamente en una fase de vuelo, la cual está precedida del despegue y seguida de lacaída.

Ø Lanzar. Es impulsar un objeto con la mano y con un fin determinado. Viene procedido de un impulso y su finalización debe ajustarse a las condiciones de la prueba.

LAS COMPETECIAS QUESE DESARROLLAN EN EL CAMPO Y EN LA PISTA SON:
PISTA: CARRERA DE VELOCIDAD , CARRERA DE VALLAS , CARRERAS DE MEDIO FONDO , CARRERAS DE FONDO , CARRERAS DE RELEVOS , CARRERA DE OBSTACULOS , MARCHA,SALTO DE LONGITUD, TRIPLE SA
CAMPO: SALTO DE ALTURA, SALTO CON PERTIGA, LANZAMIENTO DE PESO, LANZAMIENTO DE DISCO , LANZAMIENTO DE BALA , LANZAMIENTO DE JABALINA , LANZAMIENTO DE MARTILLO .

MEDIDA YPESO DE LA BALA, EL DISCO Y LA JABALINA:
BALA: MUJERES 4 KG, HOMBRES 7,2 KG Y MIDE 2,1 DE DIAMETRO
JABALINA: PARA MUJERES LA JABALINA MIDE 220 CM Y PESA 600 G, y PARA LOS HOMBRES MIDE 260 CM YPESA 800 G.
DISCO: PARA LAS MUJERES MIDE ENTRE 180 Y 182 MM DE DIAMETRO, DE 37 A 39 DE ANCHO Y PESA UN KILOGRAM, PARA LOS HOMBRES MIDE ENTRE 219 Y 221 MM DE DIAMETRO ENTRE 44 Y 46 Y PESA 2 KG.CADA CÍRCULO DE LA BANDERA DE LAS OLIMPIADAS REPRESENTA UN CONTINENTE:
AMARILLO: ASIA
ROJO: AMERICA
NEGRO: AFRICA
AZUL: EUROPA
VERDE: OCEANIA
Los Anillos Olímpicos representan launiversalidad de los Juegos, basados en la idea de que al menos uno de los seis colores de la bandera Olímpica está en todas las banderas de los países del mundo y de que los cinco anillos representan...