Educacion

AUTOESTIMA
Qué es la autoestimaLa autoestima básicamente es un estado[->0] mental. Es el sentimiento o concepto[->1] valorativo (positivo o negativo) de nuestro ser, la cual se aprende, cambia y la podemos mejorar y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo, asimilando e interiorizando durante nuestra vida.En lo másprofundo de nuestro ser existe una imagen[->2] que nosotros hemos creado, aunque no estemos plenamente conscientes de ello, que refleja la idea que nosotros nos hemos forjado de quienes somos como persona[->3], y cuan valiosos somos con respecto a otros. Se corresponda o no con la realidad, esta imagen es nuestro punto de referencia con respecto al mundo que nos rodea, es nuestra base para tomardecisiones, y es nuestra guía para todo lo relacionado con nuestro diario gestionar en la vida.Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera. La autoestima es el núcleo principal alrededor del cual orbita cada aspecto de nuestras vidas
Origen de la autoestimaLa persona no nace con un conceptode lo que ella es, sino que éste se va formando y desarrollando progresivamente. Los seres humanos formamos nuestra visión predominante del mundo alrededor de los cinco años de edad. Nuestra percepción[->4] del mundo que nos rodea como un lugar seguro[->5] o peligroso, y nuestra predisposición a interactuar con él de manera positiva o negativa, es determinada a esta temprana edad.¿Por qué es tanimportante?Este tema tiene una enorme importancia, ya que de la valoración que uno haga de sí mismo dependerá lo que haga en la vida y su participación en ella. Además, condiciona el proceso[->6] de desarrollo[->7] de las potencialidades humanas y también la inserción de la persona dentro de la sociedad. Desarrollar una actitud positiva hacia nosotros mismos, nunca resultará algo excesivo.Dentrodel ámbito profesional, una autoestima positiva facilita una mejor percepción de la realidad y comunicación[->8] interpersonal, ayuda a tolerar mejor el estrés[->9], la incertidumbre y vivir los procesos de cambio[->10].La Familia :La autoestima, además es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar en el queestemos y los estímulos que este nos brinda.En la violencia[->11] familiar las víctimas y los victimarios poseen muy baja autoestima, ya que por un lado, la víctima es alguien al que maltratan sin que ésta pueda poner límites[->12] y no se da cuenta de que está siendo abusada. Por otro lado, los victimarios compensan lo inferior que se sienten, maltratando y abusando, en este caso, de unfamiliar.Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona, producidas en su niñez pueden causarnos trastornos psicológicos emocionales y físicos (cáncer, úlceras, hipertensión[->13], trastornos cardíacos y alimentarios, problemas[->14] en la piel[->15], depresiones, etc.), produciendo dificultades en la vida de las mismas(conflictos[->16] serios en el trabajo, disminución de la energía y de lacapacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no poder hacer o conservar amigos, poco entendimiento con las hijas e hijos).Existen padres, madres, docentes[->17] o cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atención[->18], se burlan o se ríen del niño/a cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un pequeño accidente, necesita que lo defiendan, expresan miedo, piden compañía, se aferrabuscando protección, tiene vergüenza, etc.. Estas actitudes[->19] se completan con otras totalmente opuesta, demostrándole al niño que es "querido y bonito" creándole una gran confusión. Pero estas muestras de cariño son aparentes, adjudicándole un rotulo a su identidad, que trae como consecuencia un peso negativo en formación y en el desarrollo de sus capacidades.
Baja AutoestimaSe dice que una...