Educación Física (Definiciones)

“Tarea 1”
Deporte: es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, etc.) amenudo asociada a la competitividad deportiva.
Recreación: se refiere a divertir, alegrar o deleitar, en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.
EducaciónFísica: La educación física es la esencia de la vida la cual nos aporta mucha salud además podemos conocer nuestro cuerpo y saber darle la utilización adecuada sin hacerle daño al mismo
ActividadFísica: movimiento corporal producido por la contracción esquelética que incrementa el gasto de energía por encima del nivel basal.
Cultura Física: es toda expresión de movimiento del ser humano
Elconcepto de cultura física, es portador de una concepción del hombre y de la mujer, de cómo éstos deben vivir, postula determinada relación entre el cuerpo y el intelecto, y define a partir de ello qué debeentenderse por bueno y bello (y por lo tanto deseable).
Ejercicio: se considera al conjunto de acciones motoras musculares y esqueléticas. Comúnmente se refiere a cualquier actividad física quemejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona.
“Tarea 2”
Flexibilidad: Se entiende por flexibilidad la posibilidad que poseen los músculos para estirarse y contraerse sindañarse o lastimarse.
Fuerza: Una fuerza es algo que cuando actúa sobre un cuerpo, de cierta masa, le provoca un efecto.
Resistencia: Resistencia física es la capacidad psicofísica del deportista pararesistir a la fatiga.
Velocidad: La velocidad es una capacidad física básica o híbrida que forma parte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividadfísica (correr, lanzar)

Referencias:

* http://es.wikipedia.org/wiki/Deporte

* http://definicion.de/recreacion/

* La Educación Física
Domingo Blázquez Sánchez
Primera...