educación

DESHIDRATACIÓN
Es un grave problema de salud potencialmente mortal que aparece cuando la excreción de líquidos excede su consumo.
GRUPOS DE RIESGO:
• Niños.
• Ancianos.
• Embarazadas.• Lactantes.
• Deportistas.
EN BEBES:
• Excretan gran cantidad de orina al tener unos riñones inmaduros y una producción de la hormona antidiurética limitada (lo que hace que tengandificultad para concentrar la orina)
• No pueden decirnos cuándo tienen sed.
• Presentan mayor tasa de superficie corporal, lo que les hace perder más cantidad de agua y ser más sensibles al calor.TIPOS DE DESHIDRATACIÓN:
•En función de la cantidad de líquido perdido
•Rapidez de la pérdida
•Pérdida paralela de solutos / electrolitos



CAUSAS DE LA DESHIDRATACIÓN:
•Cuando latemperatura ambiente o la temperatura corporal es elevada (fiebre), por ejercicio... se produce una mayor sudoración y un aumento en la pérdida de agua por la piel y con la respiración (pérdidasinsensibles que pueden alcanzar volúmenes importantes dependiendo de la temperatura corporal y ambiental).
Consecuencias:
La deshidratación no es una condición benigna, pues desequilibra lafunción homeostática del medio interno se asocia con:
•Mayor riesgo de caídas
•Infección del tracto urinario
•Formación de cálculos renales
•Enfermedad dental
•Trastornos broncopulmonares•Cáncer
•Estreñimiento
•Dolores de cabeza y migrañas
TRATAMIENTO:
•Aunque dependamos del agua nuestro organismo no es capaz de almacenarla, lo que implica que debe ingerirla regularmentea lo largo del día.
•Suele ingerirse en cantidad inferior a la recomendada, por la mayor parte de los individuos, lo que hace que muchas personas presenten un cierto grado de deshidratación,que perjudica su salud, capacidad funcional y bienestar.
•Teniendo en cuenta esta realidad se han establecido pautas y guías para la población recordando la importancia de la hidratación....