Efectos del entrenamiento de la fuerza sobre la composición corporal y el contenido mineral óseo en niños con obesidad

PubliCE Premium. Publicaciones por Suscripción sobre Ciencias del Ejercicio. (http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Home.asp). 11/04/07. Pid: 802.

Efectos del Entrenamiento de la Fuerza sobrela Composición Corporal y el Contenido Mineral Óseo en Niños con Obesidad
Clare C.W. Yu1, Rita Y.T. Sung1, Raymond C.H. So2, Kam-Chi Lui2, Winnie Lau3, Peggo K.W. Lam4 and Edith M.C. Lau3
1 2Department of Pediatrics, Prince of Wales Hospital, The Chinese University of Hong Kong, China. Sports Institute, Hong Kong Sports Development Board, Shatin, Hong Kong, China. 3 Department of Family andCommunity Medicine, The Chinese University of Hong Kong, China. 4 Center for Clinical Trials and Epidemiological Research, The Chinese University of Hong Kong, China. niños prepúberes conobesidad/sobrepeso que realizan una dieta controlada, la participación en un programa de ejercicios con énfasis en el entrenamiento de la fuerza resultó en mejoras en la masa magra y en la agregación de mineralóseo. Palabras Clave: Densidad Mineral Ósea, Entrenamiento de Sobrecarga, Masa Magra.

RESUMEN El propósito de este estudio fue evaluar la hipótesis de que el entrenamiento de la fuerza es beneficiosopara niños obesos con dieta controlada respecto de la adquisición de masa magra y mineral óseo. Ochenta y dos niños de escuelas de Hong Kong (edad, 10.4±1.0 años, 70 en estadío I de Tanner, 12 enestadío II) que tenían obesidad o sobrepeso fueron aleatoriamente asignados para recibir una dieta balanceada de bajo contenido calórico (900-1200 cal) más entrenamiento de la fuerza (n=41) (grupoentrenamiento) o solo dieta (n=41) (grupo control). El grupo entrenamiento realizó un programa de entrenamiento de la fuerza de 75 min por sesión 3 veces por semana durante 6 semanas (fase 1), luego de lacual se les ofreció continuar y 22 niños optaron por hacerlo una vez por semana durante unas 28 semanas adicionales (fase 2). Todos los niños fueron evaluados al inicio, luego de las 6 semanas y al...