El bosteso - tai chi

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El bostezo... una cuestión interesante
En las prácticas pudimos ver que con frecuencia los alumnos bostezan, sobre todo al comienzo, cuando se estiran, ¿a que se debe?Ah, sí… el bostezo es comúnen mis clases… y en los gatos y lo perros cuando se levantan de una siestita al sol. Estuve investigando bastante el tema. Según la Real Academia Española, bostezar es un acto involuntario, en el quese abre la boca, con una inspiración lenta y profunda y luego una espiración, también prolongada y a veces ruidosa. Según el mata-burros es un indicio de tedio, debilidad, etc., y más ordinariamentede sueño. Cuando los alumnos empezaron a bostezar mucho dije, bueno están muy cansados o la clase está fatal, así que investigué un poco más. Bostezar viene del latín oscitāre, os se refiere a laboca y citare a poner en movimiento. Ahí empecé a estar más tranquilo, dije “mira vos, el trabajo profundo de preparación del cuerpo les hace bostezar. Cuando se bosteza, lo natural es que se estirenlos músculos faciales, se incline la cabeza hacia atrás, se cierren o entornen los ojos se lagrimee, haya más secreción de saliva, se abran las trompas de Eustaquio del oído medio y se realicen muchasotras, aunque imprecisas, acciones cardiovasculares, neuromusculares y respiratorias. Si al comienzo de las clases hacemos un buen desbloqueo de las articulaciones y estiramos las fascias, sicambiamos la respiración y el ritmo, ¿Cómo no vamos a bostezar?; claro estamos cambiando la energía. Y hay más, bostezar es una acción común entre los animales vertebrados. Los mamíferos y la mayoría delresto de animales dotados de columna vertebral bostezan, incluyendo peces, tortugas, cocodrilos y aves. De la mayoría de los mamíferos, son los machos los que más bostezan; sólo en la especie humanaambos sexos bostezan con igual frecuencia. Todos los bostezos son prácticamente iguales, pero su forma y duración puede variar. El bostezo constituye un ejemplo de lo que en los estudios clásicos de...
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