El estrés

EL ESTRÉS

Un caso concreto:
El estrés postraumático

Jordi Àlvarez Martínez
1º de Psicología
Índice

• EL ESTRÉS ………………………………………………………………….. ……. 1

• ¿Qué es el estrés? ..……………………………………………………………… 1

• Proceso fisiológico ………………………………………………………………. 2

• Síntomas ………………………………………………………………………….... 3

• Tratamiento ………………………………………………………………………...4

• el estrés postraumático ………………………………………………... 5

• Historia i tipos de sucesos traumáticos ……………………………………... 5

• Evaluación: aspectos generales ………………………………………………. 7

• síntomas y criterios diagnósticos …………………………………………….. 9

• Tratamiento ………………………………………………………………………. 12

• bibliografia …………………………………………………………………... 13

elestrés

• ¿Qué es el estrés?

Hans Selye, considerado padre del estrés, introdujo en 1935, el concepto de estrés como “síndrome o conjunto de reacciones fisiológicas no especificas del organismo a diferentes agentes nocivos del ambiente de naturaleza física o química”.

El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultanamenazadoras o desafiantes. Nuestra vida y nuestro entorno, en constante cambio, nos exigen continuas adaptaciones; por tanto, cierta cantidad de estrés es necesaria para aumentar el rendimiento físico y mental durante cortos periodos de tiempo.

La manera en que interpretamos y pensamos acerca de lo que nos ocurre afecta a nuestra perspectiva y experiencia de estrés. De manera que con frecuenciaes nuestra interpretación lo que genera (o potencia) una reacción negativa de estrés, más que el evento o situación a la que nos enfrentamos.

En definitiva, el estrés es un proceso totalmente normal y necesario de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas. Pero, cuando la respuesta de estrés se prolonga o intensifica en el tiempo, oes causada por un suceso traumático, nuestra salud, nuestro rendimiento académico o profesional e incluso nuestras relaciones personales o de pareja se pueden ver afectadas. Nuestro cuerpo no puede soportar ese nivel de activación durante tanto tiempo o tan intensamente, y entonces es cuando surgen las manifestaciones físicas y mentales de este estrés prolongado.

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• Proceso fisiológicoRespuesta al estrés:
o Naturaleza dual:
▪ Corto plazo:
• cambios adaptativos que ayudan a responder ante el factor estresante.
▪ Largo plazo:
• cambios desadaptativos.
3 fases:
o Alarma (reacción):
▪ Se produce una movilización general del organismo.
oResistencia (adaptación):
▪ el estrés persiste durante un tiempo suficientemente largo.
▪ el metabolismo se adapta a su presencia.
▪ La reacción se dirige hacia el órgano o la función fisiológica mejor capacitada para tratar o suprimir los efectos del estrés.
o Agotamiento (derrota):
▪ La energía necesaria para la adaptación eslimitada.
▪ el órgano o bien la función encargada de enfrentar al estrés queda vencido y se desmorona.
2 teorías principales:
1) Hipofisaria:
▪ estresores: estimulan la liberación de la hormona.
adrenocorticotrópica (ACTH) desde la hipofisis anterior.
▪ ACTH: la liberación de glucocorticoides por la cortezaadrenal.
▪ Glucocorticoides: producen muchos de los efectos de la respuesta del estrés.
▪ La medida fisiológica de estrés empleada con más frecuencia
es el nivel de glucocorticoides circulantes.
2) sistema nervioso simpático:
▪ aumento en la liberación de adrenalina y noradrenalina por la...