El proceso de duelo

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El proceso de duelo
¿QUÉ SITUACIONES LO AGRAVAN?
Hay una serie de situaciones que hacen más doloroso el proceso de duelo:
El grado de aproximación al fallecido:
que sea la pareja, el viudo loconlleva peor, sus secuelas son más de
tipo emocional y de competencia funcional, actividades diarias.
hijo/ nieto, el coste psicológico es mayor. La pérdida de un hijo es más
traumática.hermano/ amigo íntimo, pocos estudios aunque no suele suponer una
enorme pérdida.
Las circunstancias que rodean a la pérdida:
momento y manera de morir, la muerte repentina es más estresante que
laanticipada.
suicidio, poco apoyo al doliente por la vergüenza pública.
sistema de apoyo social, si cuenta con personas que han perdido un hijo
y han sabido afrontar la situación la recuperación serámás fácil.
3. FASES DEL PROCESO DE DUELO.
Las fases del duelo hasta llegar a la recuperación son muy parecidas a las etapas por
las cuales una herida pasa hasta que queda la cicatriz. Puedenpresentarse de forma
simultánea, sólo algunas de ellas por vez, el predominio de unas sobre otras o
escalonadamente. Se pueden distinguir 4 etapas dinámicas:
FASE I. Impacto, perplejidad, shock.
Seinicia cuando nos enfrentamos a la noticia de la muerte. Puede durar desde
minutos, días y hasta 6 meses. Se caracteriza por incredulidad ante lo que ha sucedido,
confusión, embotamiento emocional,conducta semiautomática. El doliente se
desmorona en cuanto se da cuenta de la realidad. Es un escape natural y temporal que
amortigua el impacto inmediato y ayuda a asimilar la terrible realidad.Aparecen
pensamientos obsesivos (sólo se piensa en la pérdida). Sentimientos de inseguridad,
desesperación, búsqueda de la persona fallecida, desolación y llanto.
FASE II. Rabia y Culpa.
Aparece elsentido de culpa, una gran angustia acompañada de un fuerte
autorreproche y un juicio severo contra sí, la persona considera que no hizo lo
suficiente, que quizás pudo evitar esa muerte pero no hizo...
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