Elementos Biológicamente Importantes

Elementos biológicamente importantes
Construir un mapa u otro organizador grafico le la clasificación de los elementos biogenésico
Elementos biológiogenesicos: funciones y fuentes |
Elemento |Funciones Necesario para el organismo en: | Fuentes donde encontrarlos |
Aluminio | Procesos de regulación del sistema nervioso. Su carencia produce nerviosidad e insomnio | Casi todos lovegetales |
Calcio | balancear el sistema nervioso, constituir los huesos, los dientes y llevar un óptimo nivel de coagulación de la sangre.
| en productos lácteos como la lache, quesos, yogurt, etc. |Cobalto | Sus propiedades previenen la osteoartritis y es un excelente anti-anémico. | algunos vegetales como el rábano, las cebollas, la coliflor y las setasen carnes y crustáceos. |
Cobre |prevenir infecciones de las vías respiratorias, reumatismos y aceleración de la síntesis de la queratina. | moluscos, vísceras, frijoles, cereales, frutos y carne de pollo. |
Cromo | AUMENTALA EFICACIAEN AL INSULINA Y LA CAPACIDAD DE CONTROLAR LA GLUCOSA | y esta en la vitamida Dy minerañesminerales |
Flúor | preveniene la caries dental. | en el agua y el té |
Fosforo | Constituye huesos ydientes, proporciona reacciones energéticas y lleva una parte fundamental en la formación de proteínas. | pescado, cereales y carne |
Hierro | Su función es ser componente de la hemoglobina, alrededorde un 75% de la sangre. | en el hígado, ostras, moluscos, carnes rojas, pollo, pescado y cerveza; los cereales y los frijoles son buenas fuentes vegetales |
Litio | | |
Magnesio | Su función esdisminuir el deseo de los azúcares y el drenaje del agua, además actúa en la irritabilidad, cansancio, calambres, palpitaciones y ayuda a la piel. | en el chocolate, almendras, búlgaros, cacahuates,pan entero, carnes y soya |
Manganeso | Es parte importante en la constitución de ciertas enzimas | en cereales, almendras, legumbres, frutas secas, pescados y soya |
Molibdeno | Tiene lafuncion...