Embarazo
Páginas: 8 (1879 palabras)
Publicado: 31 de marzo de 2012
TALLER 3 Embarazo
1. ¿Qué vitaminas se pueden utilizar en el embarazo y cuales se deben evitar? Explique.
2. ¿Qué analgésicos se deben valorar el riesgo/beneficio en el embarazo?
3. Menciona 1 laxante que podemos utilizar en embarazo.
4. Los antibióticos para la mujer embarazadas. ¿en qué trimestre se puede utilizar?
DESARROLLO
1. Vitaminas que se pueden utilizar en el embarazo ycuáles no se pueden usar
Las vitaminas y los minerales en cantidades apropiadas son una parte importante de una dieta nutricional. El consumo de una dieta nutritiva y variada le ayudara a atener todas la vitaminas que se necesita .Los expertos hablan de que en el embarazo lo que importa no es comer más, sino fijarnos bien en las vitaminas y minerales que contienen los alimentos que comemos.Lo primero que tenemos que pensar es que, de ninguna manera, los suplementos multi-vitamínicos no deben sustituir a los alimentos y mucho menos durante el embarazo. El período de gestación debería ser el mejor momento para cuidar la alimentación especialmente.
Hierro:
Cantidad de hierro que necesita tu cuerpo aumenta significativamente cuando estás embarazada. El hierro es esencial para laproducción de hemoglobina, la proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y que lleva el oxígeno a las otras células. Durante el embarazo, la cantidad de sangre de tu cuerpo se expande hasta llegar a un 50 por ciento más de lo usual. Por lo tanto, necesitas más hierro con el fin de producir más hemoglobina para toda esa sangre adicional. También necesitas hierro extra para tu bebé en desarrollo yla placenta.
Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres comienzan el embarazo sin las reservas de hierro suficientes para satisfacer las crecientes demandas de su cuerpo, particularmente durante el segundo y tercer trimestre. Si llegas al punto en que ya no tienes suficiente hierro para producir la hemoglobina que necesitas, estarás anémica.
El riesgo es aún mayor si tienes náuseas losuficientemente graves como para causar vómitos frecuentes, si has tenido dos o más embarazos seguidos, si estás embarazada de más de un bebé, si llevas una dieta pobre en hierro o si el ciclo menstrual previo al embarazo fue muy fuerte.
Esta es la razón por la cual la cantidad de hierro que necesitas aumenta durante el embarazo de 18 a 27 miligramos (mg) por día. Como es difícil absorber elhierro suficiente solamente a través de la dieta, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que las mujeres embarazadas tomen un suplemento diario de 30 mg de hierro elemental como dosis preventiva. Muchos suplementos prenatales contienen esa cantidad de hierro.
La falta de hierro es la causa más común de la anemia, pero no es la única. También puedes desarrollaranemia si no tomas la cantidad suficiente de ácido fólico o vitamina B12, si pierdes mucha sangre, o debido a ciertas enfermedades o trastornos de la sangre hereditarios, tales como la enfermedad de las células falciformes.
Ácido Fólico
El ácido fólico es una vitamina B que ayuda a prevenir los defectos congénitos relacionados con el cerebro y la médula espinal (llamados defectos del tuboneural). El ácido fólico es útil en la prevención de estos defectos sólo si se toma antes de la concepción y durante las primeras semanas del embarazo. El folato es la forma natural del ácido fólico que se encuentra en ciertos alimentos.
Debido a que los defectos del tubo neural se originan durante el primer mes de embarazo (antes de que muchas mujeres sepan que están embarazadas) es importante quelas mujeres tengan suficiente ácido fólico en su organismo antes de la concepción. Es recomendable que todas las mujeres en edad fértil tomen ácido fólico ya que aproximadamente la mitad de los embarazos registrados en los Estados Unidos no son planificados.1 Sin embargo, demasiadas mujeres no están obteniendo la cantidad recomendada de ácido fólico a diario.
Se recomienda a todas las mujeres...
1. ¿Qué vitaminas se pueden utilizar en el embarazo y cuales se deben evitar? Explique.
2. ¿Qué analgésicos se deben valorar el riesgo/beneficio en el embarazo?
3. Menciona 1 laxante que podemos utilizar en embarazo.
4. Los antibióticos para la mujer embarazadas. ¿en qué trimestre se puede utilizar?
DESARROLLO
1. Vitaminas que se pueden utilizar en el embarazo ycuáles no se pueden usar
Las vitaminas y los minerales en cantidades apropiadas son una parte importante de una dieta nutricional. El consumo de una dieta nutritiva y variada le ayudara a atener todas la vitaminas que se necesita .Los expertos hablan de que en el embarazo lo que importa no es comer más, sino fijarnos bien en las vitaminas y minerales que contienen los alimentos que comemos.Lo primero que tenemos que pensar es que, de ninguna manera, los suplementos multi-vitamínicos no deben sustituir a los alimentos y mucho menos durante el embarazo. El período de gestación debería ser el mejor momento para cuidar la alimentación especialmente.
Hierro:
Cantidad de hierro que necesita tu cuerpo aumenta significativamente cuando estás embarazada. El hierro es esencial para laproducción de hemoglobina, la proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y que lleva el oxígeno a las otras células. Durante el embarazo, la cantidad de sangre de tu cuerpo se expande hasta llegar a un 50 por ciento más de lo usual. Por lo tanto, necesitas más hierro con el fin de producir más hemoglobina para toda esa sangre adicional. También necesitas hierro extra para tu bebé en desarrollo yla placenta.
Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres comienzan el embarazo sin las reservas de hierro suficientes para satisfacer las crecientes demandas de su cuerpo, particularmente durante el segundo y tercer trimestre. Si llegas al punto en que ya no tienes suficiente hierro para producir la hemoglobina que necesitas, estarás anémica.
El riesgo es aún mayor si tienes náuseas losuficientemente graves como para causar vómitos frecuentes, si has tenido dos o más embarazos seguidos, si estás embarazada de más de un bebé, si llevas una dieta pobre en hierro o si el ciclo menstrual previo al embarazo fue muy fuerte.
Esta es la razón por la cual la cantidad de hierro que necesitas aumenta durante el embarazo de 18 a 27 miligramos (mg) por día. Como es difícil absorber elhierro suficiente solamente a través de la dieta, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que las mujeres embarazadas tomen un suplemento diario de 30 mg de hierro elemental como dosis preventiva. Muchos suplementos prenatales contienen esa cantidad de hierro.
La falta de hierro es la causa más común de la anemia, pero no es la única. También puedes desarrollaranemia si no tomas la cantidad suficiente de ácido fólico o vitamina B12, si pierdes mucha sangre, o debido a ciertas enfermedades o trastornos de la sangre hereditarios, tales como la enfermedad de las células falciformes.
Ácido Fólico
El ácido fólico es una vitamina B que ayuda a prevenir los defectos congénitos relacionados con el cerebro y la médula espinal (llamados defectos del tuboneural). El ácido fólico es útil en la prevención de estos defectos sólo si se toma antes de la concepción y durante las primeras semanas del embarazo. El folato es la forma natural del ácido fólico que se encuentra en ciertos alimentos.
Debido a que los defectos del tubo neural se originan durante el primer mes de embarazo (antes de que muchas mujeres sepan que están embarazadas) es importante quelas mujeres tengan suficiente ácido fólico en su organismo antes de la concepción. Es recomendable que todas las mujeres en edad fértil tomen ácido fólico ya que aproximadamente la mitad de los embarazos registrados en los Estados Unidos no son planificados.1 Sin embargo, demasiadas mujeres no están obteniendo la cantidad recomendada de ácido fólico a diario.
Se recomienda a todas las mujeres...
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