Emociones

DEFINICIÓN DE LAS EMOCIONES BÁSICAS

1. La Rabia y el enojo .
La rabia es una de las emociones más dañinas. Cuando sentimos rabia seguramente vamos a tratar de lastimar aotra persona en forma conciente. Parte de la experiencia de sentir rabia es el riesgo de perder el control. Cuando una persona explica, sentí rabia, generalmente trata de explicary justificar que lo que hizo es algo que ahora se arrepiente. “Yo se que no debería de haber dicho……., pero estaba furioso”. La rabia puede surgir como consecuencia de lafrustración. Otra manera de que la rabia se manifiesta es porque alguien dice algo que nos hiere profundamente. También surge cuando vemos que alguien está haciendo algo injusto haciaotra persona.
2. La Repugnancia
Cuando sentimos repugnancias es porque estamos experimentando algo que no es placentero, como ser un feo olor, la apariencia de algo querechazamos o estamos comiendo algo desagradable para nuestro paladar. Por ejemplo si no comemos carne de caballo y escuchamos a alguna persona hablar sobre esto, sentiremosrepugnancia.
3. El Miedo .
El miedo se relaciona a un comportamiento de escape. El propósito de esta emoción es la de que una persona actúe para sentirse a salvo. Por ejemplo si alguienve un león, la emoción que sentirá es miedo y la reacción será la de correr o esconderse para sentirse a salvo.
4. Alegría
Es una emoción que muchos de nosotros queremosexperimentar. Sentirse alegre es una emoción positiva.
5. Tristeza
Cuando sentimos tristeza nuestro sufrimiento es silencioso. En general la tristeza se manifiesta por pérdidas.Puede ser la muerte de un ser querido o el ser rechazado por un ser querido..
6. Sorpresa
esta emoción básica surge cuando no estamos preparados y algo surge de repente.