Ensayo del libro en contacto intimo

Inicialmente hay una introducción en la que la autora Virginia Satir, explica que mucha gente ha acudido a ella para solicitar su ayuda en problemas que enfrentan en la vida. Dice que los libros no son substitutos pero pueden ayudar a encontrar algún resultado que puede ayudar a vivir mejor.
A continuación presenta una especie de poema en el que explica que toda experiencia que traemos desde quenacemos hasta el día de hoy a funcionado, pero al final del pequeño poema hace dos preguntas las cuales son: ¿Cuál es le precio? En esta yo me pregunto ¿Cuál es el precio de que?, la otra ¿podría ser menor?; no esta muy claro a que se refiere.
Empieza el tema principal del libro que se refiere a la forma de iniciar una relación con la gente en general. Nos muestra la forma en que la gente podríarelacionarse, en esta muestra un poema que lleva por nombre “mis metas” en el que explica como relacionarse con una persona sin ofenderla. Posteriormente explica como establecer contacto con una persona y la forma en que hay que iniciar el dialogo, proponiendo que es mejor estar de frente, mirando a los ojos y hablando con franqueza con la persona que se esta charlando.
Después habla de laautoestima que esta es muy importante para vivir la vida en libertad, escribiendo un largo poema acerca de cómo es una persona que se tiene buena autoestima.
El tema siguiente es como realizar un cambio, considerando cuatro aspectos importantes los cuales son:
1. ¿Cómo se siento conmigo misma?
(Autoestima)
2. ¿Cómo hago que los demás me entiendan?
(Comunicación)
3. ¿Qué hagocon mis sentimientos?
(Reglas)
4. ¿Cómo reacciono al hacer cosas muevas y diferentes?
(Arriesgarse)

Cualquier cambio influye en los demás partes.
Esto significa que puede empezarse por cualquiera…

Enseguida hace una representación grafica de los cuatro aspectos de las relaciones y explica que puede iniciarse en cualquiera de estos aspectos, diciendo que a veces se cambia una partey las otras pueden desequilibrarse y la gente puede sentir miedo al hacer un cambio y también es esencial sentirse fuerte para reafirmar la autoestima.

Posteriormente habla de nuestro poder y energía para establecer contacto con la gente.
Las interrogantes se vuelven:
¿Cuál es el sentido?
¿Cómo se aporta?
¿Cómo se recibe?
¿Qué pasa con cada persona en consecuencia y que ocurre con larelación?

Existen cuatro tipos de comunicación que tienen las personas que no tienen autoestima, estor tipos de comunicación tienen una influencia negativa en el cuerpo y no le ayudan a desarrollarse y son los siguientes:
Conciliador. Ej.: siempre hago todo mal.
Culpabilizador: Ej.: tú nunca haces nada bien.
Hiperracional: Ej.: es necesario enfrentar el hecho de que en la vida se cometenerrores.
Irrelevante. Ej.: ¡equilibrio ja ja ja! ¡Errores, errores!
¿Alguien tiene una moneda?
Muestra estas formas de comunicación son las que aprendimos mientras crecíamos para sobrevivir física y emocionalmente y con las cuales manejamos nuestro poder y tratamos de incrementar nuestra autoestima.
Dice que a menudo la gente escucha lo que ella misma dice, por lo que no seda cuenta que esta utilizando estas formas de comunicación y no quiere abandonarlas aunque las reconoce. Pone un ejemplo de cómo darnos de cuenta de lo que hablamos por medio de una grabadora o una videocámara para posteriormente analizar lo que hablamos.
Al final de este tema opina que el poder que da origen a ideas y formas que funcionen puede mejorar la comunicación para tener una relaciónpositiva con la gente.

Hay un capitulo que se llama “quitar los obstáculos del camino” del que habla de una tal Sra. Pérez. No explica a quien se refiere con la tal Sra. Pérez.

El siguiente capitulo habla de las reglas que aprendimos en la infancia y pone algunos ejemplos que son:
Hay que comerse todo lo que nos sirve.
No hay que perturbar la armonía.
No hay que hablar a menos que se tenga...