Ensayo explicativo sobre el voleibol ejemlo

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  • Publicado : 16 de septiembre de 2010
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Bompeo

El golpe bajo: toque de antebrazo o bompeo consiste en golpear el balóncon los antebrazos en forma rápida y precisa, de manera que no sea retenido Se denomina de esta forma, porque su ejese limita solo para aquellos balones que se encuentran localizados por debajo de la cintura del jugador.

Aspecto tactico

Es una accion fundamental en el juego defensivo.

Gracias a ella elequipo que defiende puede comenzar un contrataque.

Son muy importantes las acciones anteriores a la recepcion del balon para colocarte lo mejor posible.

Debes meterte practicamente de bajo delbalon.

Es muy importante dejar el balon con posibilidades de ser jugado por companero.


Aspectos tecnicos

La posicion del cuerpo es muy baja con las piernas flexionadas exageradamente.

Debescolocar los brazos extendidos con los antebrazos juntos para ofrecer la mayor superficie al balon y separados del cuerpo.

Debes entrelazar las manos poniendo una mano sobre la otra juntado losdedos pulgares.

Para golpear el balon hay que realizar una extencion de piernas manteniendos los antebrazos extendidos y separados del cuerpo.

El balon debe ser golpeado sin girar para que puedaser jugada adecuadamente.

Errores mas frecuentes

Colocar las piernas flexionadas y juntas.

Tener los codos muy separados y realizar un mal agarre de manos.

Golpear con las munecas con loque el balon pierde presicion.

Juntar los brazos al cuerpo o flexionar los codos con los cual el balo no saldra golpeado correctamente.

No extender las piernas en el momento del golpeo y utilizarlos brazos.

Rececion y pase

Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidosal frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.
En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha...
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