Ensayo Prisa


Las consecuencias de vivir con prisa







Introducción:
¿Cuántas veces has pensado: "me falta tiempo" o "no tengo tiempo para X o Y cosa?
Seguramente muchas veces. Todos lo hemos hecho en más de una ocasión. Por más que lo queramos o necesitemos, no podemos alargar o incrementar el tiempo que tenemos. Todos tenemos 24 horas en un día, 7 días en la semana, etc.
La cantidad deestrés, insatisfacción o problemas que tenemos, puede ser una señal de mal manejo del tiempo. El conocimiento de nosotros mismos, de nuestros valores y creencias personales, nos ayuda a tomar las decisiones adecuadas cuando distribuimos nuestro tiempo, en las diferentes áreas de nuestra vida (Silvia Russek).
Una de las causas más importantes del estrés, es la falta de tiempo necesario para llevar acabo el trabajo o actividades pendientes. Por lo tanto, cada vez que perdemos el tiempo, nos exponemos a un posible estresor, la prisa.






La prisa es prontitud y rapidez con que sucede o se ejecuta algo, la necesidad o deseo de ejecutar algo con urgencia (Diccionario Real Academia Española). Hoy en día vivir con prisa es una forma normal de vivir, es un estilo de vida que hemos adoptado. Nosencontramos gobernados por los relojes, con la sensación de que cada vez corremos más y curiosamente, cada vez tenemos menos tiempo. 
Enemigos de la administración del tiempo:
La prisa.- Vivir apurado perjudica nuestra salud y afecta los resultados de nuestras acciones. En ocasiones, incluso perdemos más tiempo porque tenemos que corregir los errores debidos a la prisa.
Fijarse metas difíciles, cuyaimportancia no amerita del tiempo que requieren.
Falta de organización.- No saber donde quedaron las cosas, olvidar citas o tareas pendientes, etc., provoca mayor pérdida de tiempo o que se acumulen las actividades que tenemos que llevar a cabo, provocando mucho estrés.
La creencia errónea de que estar muy ocupado es ser productivo, valioso o muy eficiente. Esta creencia busca la cantidad y no lacalidad de nuestras acciones.
Falta de información.- Cuando tenemos a la mano lo que necesitamos para llevar a cabo una tarea o si sabemos el tiempo que necesitamos para llevarla a cabo, somos mucho más eficientes y nos estresamos menos.
Incapacidad para decir que no.
Falta de autodisciplina.- No tener la voluntad necesaria para hacer primero lo indispensable o importante y después lo quedeseamos.
Posponer, dejando que se acumulen las tareas pendientes, hasta que nos es imposible hacerlas todas.
Indecisión.- La dificultad para tomar decisiones provoca, además de angustia, una pérdida de tiempo importante.
No se planea, por lo que se pierde el tiempo en cosas poco importantes o se planea demasiado, quedándose en los planes, sin pasar a la acción.
Dificultad para establecer prioridades.Muchas veces nos enfocamos en llevar a cabo alguna actividad, llegar a un lugar etc. y por las presiones y el estrés se nos olvida disfrutar de cada momento, de cada día, damos por hecho de que mañana vamos a vivir, que vamos a estar bien, sin conocer lo que nos depara la vida. Una de las consecuencias de la prisa es que dejamos de disfrutar pero sobre todo, nos distanciamos de nosotros mismos y de loque nos rodea.
A pesar de los inventos modernos que deberían aliviar la dureza de la actividad diaria y facilitar una existencia más relajada, la realidad es otra. Más que controlar y disfrutar del tiempo, es éste el que nos dirige y domina. Más que vivir, el ser humano se “desvive” o mal vive.
Se creía que con la revolución industrial, las máquinas trabajarían por nosotros y se auguraba que afinales del siglo XX se llegaría a establecer las 20 ó 25 horas semanales. Sin embargo, en la práctica estamos trabajando más horas que hace unas décadas. Desde hace dos años, la asociación norteamericana “Take Back Your Time” (Recupere su tiempo perdido) convoca el 24 de Octubre el día de los “relojes caídos”, ya que en esa fecha un norteamericano medio ha trabajado más de lo que hará un europeo...