Entrenador Personal

Artículo extraído del libro "Manual del Entrenador Personal: del Fitness al Wellness".
Autores: Felipe Isidro, Juan Ramón Heredia, Piti Pinsach, Miguel Ramón Costa.
Editorial Paidotribo. Enero 2007.
Conceptualización del entrenamiento personalizado
Felipe Isidro
ORIGEN DEL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
El origen del Entrenamiento Personalizado o Personal Training no esta biendefinido en la bibliografía con lugares y fechas específicas, aunque la mayoría de los investigadores coincide que fue en USA donde esta práctica tuvo su nacimiento. Fue la fama y el poder económico los que dieron nacimiento a esta tendencia. En los años dorados de la cinematografía de Hollywood (50s - 60s), los actores o las personas de mucho dinero comenzaron a solicitar a los profesionales delejercicio que los atendieran en forma particular, en sus casas o en lugares donde no asistiera gente en forma masiva debido a su grado de popularidad. Esta relación dio nacimiento a una nueva figura que administra el ejercicio y que se lo denominó Entrenador Personal y que hasta ese momento no existía. De más esta decir que los costos de este servicio son totalmente diferentes a los convencionales.
Lasclases grupales, si bien son muy motivantes, también tienen una gran desventaja que se basa en la imposibilidad de atender las variaciones fisiológicas individuales. Esto quiere decir que si se proponen determinados ejercicios con una exigencia concreta es muy probable que para algunos esta exigencia sea tolerable y que para otras personas, con menos aptitud física sea imposible de realizar.Actualmente estamos ante una etapa de constante cambio y evolución muy rápida del campo de la Salud y el Fitness. Lo que antes eran simples "gimnasios" hoy se denominan "clubes" y "centros de salud", existe una nueva orientación hacia el concepto de asociar Health & Fitness, aparición de nuevos métodos (Pilates, Mmd & Shape), nuevos suplementos, nuevos y sofisticados equipamientos, etc. Ya no essimplemente "machacarse" o hacer ejercicio, ahora se trata de... entrenar eficazmente.
Aprovechar al máximo todos los recursos de última generación, aplicar las últimas investigaciones en el campo de la actividad física, el ejercicio como terapia ante patologías,.., más que la eficacia, se busca la eficiencia. Es decir, que el tiempo que se invierta en la actividad física, sea lo mas productivoposible.
Por esta demanda social, ha aparecido en los últimos años la figura del Entrenador Personal. Representado por aquella persona que utiliza todos los recursos a su alcance y los integra en un programa a medida e individualizado para una determinada persona. La función del Entrenador Personal, se ha revalorizado hoy en día y se encuentra cada vez mas demandada dentro del área de la actividadfísica, no solo desde el punto de vista de una mejora del rendimiento, sino también como mejora de la salud.
Si bien es cierto que hay muchas personas que son entrenadas por una persona, no es menos cierto que no lo hacen de una forma personal. Existe una gran diferencia entre tener un entrenador personal, y tener un programa de entrenamiento personal. Realmente son muy pocos los entrenadorespersonales que prescriben programas individualizados.
Diferencia entre Servicio Personalizado y Entrenamiento Personalizado
Es necesario hacer esta diferencia ya que algunos profesionales en nuestro país confunden la naturaleza del entrenamiento personal con una buena y adecuada atención que se puede brindar en los gimnasios en la forma general tradicional básicamente por el técnico de fitness de lasala muscular.
Administrar un entrenamiento personalizado implica estar al servicio de la persona que paga por el mismo durante la ejecución del programa de ejercicio, el cual se planifica de acuerdo con las necesidades y preferencias específicas del cliente
En algunos gimnasios se ofrece un servicio que consiste en planificar por escrito y con anterioridad el programa de ejercicio de los...