entrenadora personal


Trabajo de primer nivel.

Maria Kalichun.

AVANZAR.

Objetivo: Mejora de los de apoyo.
Organización:3 atacantes con 1 balón mas 1 defensor con un saco.
Espacio: Rectángulo 15x 5.
Lanzamiento: Un jugador o entrenador con balónen las manos.
Desarrollo: Colocamos 3 jugadores: 1 jugador se coloca un poco adelantado a
a los otros dosjugadores 2 y 3. jugadores 2 y 3 se colocan en
profundidad por la derecha y izquierda atrás de 1 jugador.El 4 jugador ( defensor ) se coloca delante unos metros de
jugador 1. El jugador 5 o entrenador@ pasa el balón al 1 quecorre,
y ataca al 4 jugador con los apoyos del 2 y 3 jugador.
Factores claves: Fijarse en defensor, momento ytrayectoria de pase, búsqueda de
espacio, distancia entre portador del balón y apoyo.
Variantes: Defensor puedeempujar, cortar el paso, defensor puede no
defender al portador.




APOYO.


Objetivo:Mejorar momento de atacar el espacio en los apoyos.
Organización: Grupo de 3 jugadores, 2 de ellos atacantes.
Espacio:Rectángulo: 15x 5.
Lanzamiento: El entrenador pone en juego el balón.
Desarrollo: 1 jugador ( atacante ), aras de el en eje...