Entrenamiento de la concentración

Cuadernos de Psicología del Deporte Dirección General de Deportes CARM 2003. Vol. 3, núm. 2 Facultad de Psicología ISSN: 1578-8423 Universidad de Murcia

LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTODE LA

CONCENTRACIÓN EN EL FÚTBOL BASE: UNA

PERSPECTIVA APLICADA

Ricardo de la Vega Marcos

Rayo Vellecano S.A.D.

Universidad Autónoma de Madrid

Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Resumen: El objeto principalde estudio sobre el que centramos este artículo es el análisis de los diferentes subfactores que intervienen en la mejora de la concentración de los jóvenes jugadores de fútbol que, a partir de los últimos años de la edad cadete y ya de juveniles se proyectan en la senda del alto rendimiento deportivo. La justificación del trabajo que se presenta se basa en la experiencia acumulada en lascategorías inferiores del Rayo Vallecano de Madrid S.A.D. durante las dos últimas temporadas, en donde hemos tratado de experimentar qué metodología de entrenamiento psicológico es la que puede adaptarse mejor a las necesidades de rendimiento y de competición que, como es natural, se exigen en el fútbol.

Palabras clave: concentración, futbolistas jóvenes, alto rendimiento deportivoAbstract: The main purpose of the study in which this article is based is the analysis of all the different subfactors that have influence over the concentration of all young soccer players who, starting at the age of 15-16 years old up to the under-18 division, step into the field of high sports performance. The essay presented herein is based in the experience acquired working for the youthcategories of the Rayo Vallecano de Madrid S.A.D. during the last two seasons. During that time, we have tried to prove which psychological training methodology adapts the best to all the performance and competitive needs that soccer usually requires.

Key words: concentration, young soccer payers, high sports performance

____________________________________________________________________________

Dirección de contacto: Ricardo de la Vega Marcos, ricardo.delavega@uam.es

____________________________________________________

INTRODUCCIÓN

Tal y como hemos destacado en algunos trabajos previos (De la Vega et al. 2002, De la Vega 2003), bajo el constructo “concentración” se encuentran implicados diversos sub-factores cuyas repercusiones en el ámbitode trabajo de la psicología aplicada al deporte no han sido suficientemente consideradas. Este olvido ha generado, con demasiada frecuencia, que la concentración se perciba bajo una dimensión estática en la que el margen de mejora es muy escaso y complejo de lograr, pasando a considerar que depende más de variables de personalidad inmutables, que de factores que son susceptibles de mejoramediante un entrenamiento adecuado.

Desde nuestra perspectiva, como pasaremos a detallar de forma breve en el siguiente punto,

los aspectos psicológicos del juego no pueden ni deben aislarse de una realidad que, en el caso del deporte, se encuentra condicionada por su estructura y características que lo hacen, de este modo, singular y particular para las diferentes manifestaciones que enél se producen.

Si se aplica este razonamiento al fútbol, resulta necesario dar respuesta a un análisis

funcional y estructural de este deporte para poder conocer, de una manera específica y correcta, cuáles son sus demandas a nivel psicológico y, al mismo tiempo, cómo pueden tratar de avaluarse y de entrenarse para elevar el nivel de rendimiento de nuestros jugadores hasta el...