Entrenamiento psicologico

Índice

TEMAS Páginas

0.INTRODUCCIÓN ---------------------------------- 3
1.ESTADO DE LA CUESTIÓN ------------------------------- 4
1. Definición: ¿Qué es el entrenamiento psicológico? ------------------------------- 4
2. Modelos existentes en el mundo. ------------------------------- 5
2.FUNDAMENTOS TEÓRICOS. -------------------------------6
1. Teoría del estrés. ------------------------------- 7
1. El estrés psicológico.... ------------------------------- 7
2. La evaluación cognitiva... ------------------------------- 7
2.1.3 Las formas básicas de evaluación cognitiva... ------------------------------- 7
2.1.3.1. Evaluación primaria... ------------------------------- 71. Irrelevante ------------------------------- 7
2. Benigna – positiva ------------------------------- 7
3. Estresante ------------------------------- 7
1. Evaluación Segundaria ------------------------------- 8
1. Expectativa de Resultados ------------------------------- 8
2. Expectativa deEficacia ------------------------------- 8
3. Interacción de Evaluaciones primaria y secundarias----------------------------- 8
4. Factores personales que influyen en la evaluación------------------------------- 8
1. Compromisos ------------------------------- 8
2. Creencias ------------------------------- 9
5. Factores situacionalesque influyen en la evaluación--------------------------- 10
6. Definición de Afrontamiento ------------------------------- 10
7. Etapas en el afrontamiento ------------------------------- 10
1. Anticipación ------------------------------- 10
2. Impacto ------------------------------- 11
3. Postimpacto------------------------------- 11
8. Funciones del Afrontamiento ------------------------------- 11
1. Afrontamiento dirigido a las emociones ------------------------------- 11
2. Afrontamiento dirigido al problema ------------------------------- 11
1. Teoría de la Atención ------------------------------- 12
1. Rendimiento y Atención------------------------------- 12
2. Tipos de Atención ------------------------------- 12
3. Demandas Atentivas de la Situación ------------------------------- 13
4. Estilo de Atención preferentes ------------------------------- 13
5. Arousal y Atención ------------------------------- 13
6. Continuum estado rasgo ------------------------------- 13
7.Control del Arousal mediante la Atención ------------------------------- 14

2. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ------------------------------- 15
1. Justificación ------------------------------- 16
2. Objetivos ------------------------------- 16
3. Fases ------------------------------- 17
1. Análisis del Deporte y del Deportista------------------------------- 18
2. Elaboración de Estrategias Individuales ------------------------------- 24
1. Estrategia para antes de la Competición ------------------------------- 24
2. Estrategia Competitiva ------------------------------- 24
3. Estrategia para después de la competición ------------------------------- 24
3. Establecimiento de Objetivos /Motivación/Compromiso ------------------------------- 24
4. Entrenamiento en estrategias, técnicas y situaciones ------------------------------- 26
5. Evaluación ------------------------------- 27
1. Fiabilidad y validez de pruebas ------------------------------- 28
2. Motivación para el entrenamiento psicológico ------------------------------- 28
3. Aceptación de Objetivos...