Ergonomía

5.

RIESGOS ERGONÓMICOS DEL TRABAJO EN

OFICINAS
El trabajo en la oficina engloba muchos factores tanto de diseño de mobiliario (mesa, silla, pantallas de visualización de datos) como de factores ambientales (iluminación, ruido, etc.).

Por lo tanto, desde el punto de vista de la gestión de riesgos laborales en el supuesto de los trabajos en oficinas pasa por abordar cuatro tipos decuestiones:

Un

adecuado

diseño

de

las

instalaciones

(locales,

emergencias,

climatización, iluminación y acondicionamiento acústico). Este aspecto asegura disponer de condiciones ambientales correctas, cumpliendo con los requisitos mínimos en materia de Higiene y Seguridad.

Una correcta selección del equipamiento que se compra (sillas y mesas de trabajo, equiposinformáticos, programas, etc.). En el caso del mobiliario, el cumplimiento de unos requisitos mínimos de calidad ergonómica permitirá prevenir una buena parte de las molestias de tipo postural tan frecuentes en las oficinas. La selección de equipos informáticos adecuados, así como de los complementos necesarios es también un factor a tener en cuenta para prevenir alteraciones visuales o molestias. Una correctaorganización de las tareas, evitando sistemas de trabajo que conducen a situaciones de estrés, desmotivación en el trabajo y otros problemas de naturaleza psicosocial.

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Finalmente, todas las acciones anteriores pueden resultar ineficaces si se deja de lado la necesaria labor de formación e información de los trabajadores. Este aspecto es especialmente importante en tareas que presentanun alto grado de autonomía en la organización del propio puesto de trabajo, como es el caso de las tareas de oficina. De poco sirve disponer de buenos equipos si el usuario no conoce la forma de distribuir los elementos de trabajo, no ha recibido información sobre cómo debe ajustar el mobiliario que utiliza o carece de información acerca de la importancia de determinados hábitos de trabajo.ASPECTOS DELTRABAJO EN OFICINAS

LUGAR DE TRABAJO E INSTALACIONES

EQUIPOS DE TRABAJO, MUEBLES, MATERIAL INFORMÁTICO

ORGANIZACIÓN DE TAREAS

FORMACIÓN E INFORMACIÓN

Emergencias Confort térmico Exposición al ruido Iluminación

Carga postural Fatiga visual Adaptación a la tarea Adaptación al trabajador

Carga mental Estrés Monotonía Falta de motivación

Conocimiento de los riesgos Buenuso de los equipos Consejos preventivos

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5.1

FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS EN LA OFICINA
En lo que se refiere a los principales riesgos ergonómicos asociados al trabajo de

oficina se pueden agrupar en las siguientes categorías: 1. Riesgos relacionados con la Carga Postural. 2. Riesgos relacionados con las Condiciones Ambientales. 3. Riesgos relacionados con AspectosPsicosociales.

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Tipo de Riesgo

Características del trabajo

Elementos de trabajo

Posibles daños para la salud

CARGA POSTURAL

- Movilidad restringida - Posturas inadecuadas

- Espacio del entorno - Silla de trabajo - Mesa de trabajo - Ubicación del ordenador

- Incomodidad - Molestias y lesiones musculares - Trastornos circulatorios

Iluminación

- Reflejos y deslumbramientos -Mala iluminación - Fuertes contrastes

- Alteraciones visuales - Fatiga visual

CONDICIONES AMBIENTALES

Climatización

- Regulación temperatura - Excesiva velocidad del aire - Falta de limpieza

- Incomodidad y malestar - Trastornos respiratorios - Molestias oculares

Ruido

- Existencia de fuentes de ruido - Acondicionamiento acústico

- Dificultades para concentrarse

Tipo detarea Organización de trabajo ASPECTOS PSICOSOCIALES Política en RR.HH

- Programas informáticos - Procedimientos de trabajo - Tipo de organización

- Insatisfacción - Alteraciones físicas - Trastornos del sueño - Nerviosismo, depresión, etc. - Disminución del rendimiento.

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5.2

RECOMENDACIONES GENÉRICAS 5.2.1 Para evitar riesgos relacionados con la Carga Postural

RIESGOS...