estilos de vida saludable
Páginas: 9 (2137 palabras)
Publicado: 25 de junio de 2013
INTRODUCCION
Alimentación, nutrición, dietética son conceptos que están al cabo de la calle, términos con los que las personas comunes lo definimos con aquello que tiene que ver con los alimentos, con la forma en la que lo ingerimos, cocinamos. El estilo de vida saludable alude a la forma de vivir del ser humano, pero no a una forma de vivir cualquiera; sino llevar una vida en buena formafísica, psíquica y hasta socialmente correcta; por todo ello en el presente trabajo; tratamos de buscar una definición a lo que llamamos estilo de vida saludable, y en los diferentes capítulos podrás encontrar lo que supone la alimentación en el ser humano; como esta influye en nuestra salud; y por ende en nuestra vida cotidiana. A nadie se le escapa que la alimentación, y dentro de esta lanutrición, es un elemento fundamental para la salud de las personas, que junto a la higiene, las actividades físicas y el descanso son los pilares que edifica nuestra vida. En conclusión es todo aquello que nos lleva a vivir en un buen estilo de vida, en los diferentes aspectos que esta tiene.
DEFINICIONES:
Según Denis, Diderot; Libro #01, manifiesta que:
Los médicostrabajan para conservarnos la salud, los cocineros para destruirla; pero estos últimos están más seguros de su labor. Lo que quiere decir Diderot es que mientras otros tratan de ayudarnos con nuestra salud, nosotros la destruimos cada día comiendo “chatarras”. Para Diderot un estilo de vida saludable principal es la forma de alimentarse.
Según Twain, Mark; Libro #02, manifiesta que:
La únicamanera de conservar la salud es comer lo que no quieres, beber lo que no te gusta, y hacer lo que preferías no hacer. Twain nos da a entender que las cosas que hacemos son solo porque nos gusta, pero hay cosas en la vida que no nos gustan y que son mucho mejores y beneficiosas que las que nos gustan. Para Twain un estilo de vida saludable principal es la actividad física, alimentación y actividadmental.
Según Márquez, Sara Rosa y Garatochea Vallejo, Nuria; Libro #03, manifiesta que:
Realizar actividad física minimiza las condiciones adversas asociadas al proceso de envejecimiento y nos produce efectos beneficiosos para nuestro físico y nuestra salud mental.
Según Sánchez Zago, Griselda (1999), Libro # 04, manifiesta que:
Hacer dieta y ejercicio modifica el estilo de vida de cadauno, en un esfuerzo por controlar nuestro destino sintiéndose menos vulnerables y más optimistas.
Según Cabezuelo, Gloria (2007), Libro #05 manifiesta que:
La alimentación saludable forma parte del estilo de vida que comprende un conjunto de hábitos o costumbres diarias: comida sana, actividad física, higiene corporal y evitar el consumo de drogas.
Según Rivera, Reynaldo; Libro # 06,manifiesta que:
Los estilos de vida son siempre determinantes claves de desarrollo de los individuos y de la sociedad de la que forman parte. Considera que los estilos de vida saludables son aquellos procesos sociales; tradicionales, hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conducen a la realización integral de la persona humana individual y a la sociedaden su conjunto. Los estilos de vida están influidos por la presencia de factores de riesgo o protectores para el desarrollo personal, por lo cual deben ser vistos como un proceso dinámico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales, sino también de acciones de naturaleza social.
Según León Rubio, José María; Libro # 07, manifiesta que:
El estilo de vida saludable es lasiguiente, el reconocimiento del estilo de vida como un factor casual de la salud supondrá llevar a cabo el diseño e implementación de programas preventivos que se focalizaran más sobre las consecuencias positivas de adoptar una nueva conducta de salud o estilo de vida saludable que resalta los posibles riesgos asociados con el mantenimiento de conductas patológicas. Se trata de considerar la...
Alimentación, nutrición, dietética son conceptos que están al cabo de la calle, términos con los que las personas comunes lo definimos con aquello que tiene que ver con los alimentos, con la forma en la que lo ingerimos, cocinamos. El estilo de vida saludable alude a la forma de vivir del ser humano, pero no a una forma de vivir cualquiera; sino llevar una vida en buena formafísica, psíquica y hasta socialmente correcta; por todo ello en el presente trabajo; tratamos de buscar una definición a lo que llamamos estilo de vida saludable, y en los diferentes capítulos podrás encontrar lo que supone la alimentación en el ser humano; como esta influye en nuestra salud; y por ende en nuestra vida cotidiana. A nadie se le escapa que la alimentación, y dentro de esta lanutrición, es un elemento fundamental para la salud de las personas, que junto a la higiene, las actividades físicas y el descanso son los pilares que edifica nuestra vida. En conclusión es todo aquello que nos lleva a vivir en un buen estilo de vida, en los diferentes aspectos que esta tiene.
DEFINICIONES:
Según Denis, Diderot; Libro #01, manifiesta que:
Los médicostrabajan para conservarnos la salud, los cocineros para destruirla; pero estos últimos están más seguros de su labor. Lo que quiere decir Diderot es que mientras otros tratan de ayudarnos con nuestra salud, nosotros la destruimos cada día comiendo “chatarras”. Para Diderot un estilo de vida saludable principal es la forma de alimentarse.
Según Twain, Mark; Libro #02, manifiesta que:
La únicamanera de conservar la salud es comer lo que no quieres, beber lo que no te gusta, y hacer lo que preferías no hacer. Twain nos da a entender que las cosas que hacemos son solo porque nos gusta, pero hay cosas en la vida que no nos gustan y que son mucho mejores y beneficiosas que las que nos gustan. Para Twain un estilo de vida saludable principal es la actividad física, alimentación y actividadmental.
Según Márquez, Sara Rosa y Garatochea Vallejo, Nuria; Libro #03, manifiesta que:
Realizar actividad física minimiza las condiciones adversas asociadas al proceso de envejecimiento y nos produce efectos beneficiosos para nuestro físico y nuestra salud mental.
Según Sánchez Zago, Griselda (1999), Libro # 04, manifiesta que:
Hacer dieta y ejercicio modifica el estilo de vida de cadauno, en un esfuerzo por controlar nuestro destino sintiéndose menos vulnerables y más optimistas.
Según Cabezuelo, Gloria (2007), Libro #05 manifiesta que:
La alimentación saludable forma parte del estilo de vida que comprende un conjunto de hábitos o costumbres diarias: comida sana, actividad física, higiene corporal y evitar el consumo de drogas.
Según Rivera, Reynaldo; Libro # 06,manifiesta que:
Los estilos de vida son siempre determinantes claves de desarrollo de los individuos y de la sociedad de la que forman parte. Considera que los estilos de vida saludables son aquellos procesos sociales; tradicionales, hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conducen a la realización integral de la persona humana individual y a la sociedaden su conjunto. Los estilos de vida están influidos por la presencia de factores de riesgo o protectores para el desarrollo personal, por lo cual deben ser vistos como un proceso dinámico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales, sino también de acciones de naturaleza social.
Según León Rubio, José María; Libro # 07, manifiesta que:
El estilo de vida saludable es lasiguiente, el reconocimiento del estilo de vida como un factor casual de la salud supondrá llevar a cabo el diseño e implementación de programas preventivos que se focalizaran más sobre las consecuencias positivas de adoptar una nueva conducta de salud o estilo de vida saludable que resalta los posibles riesgos asociados con el mantenimiento de conductas patológicas. Se trata de considerar la...
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