estilos de vida saludable

ARTICULO.


ESTILO DE VIDA SALUDABLE


ESTUDIANTE:
AMANDA PERALTA LEON




ALEXANDRA VALDELAMAR VILLEGAS
PROFESORA.


UNIVERSIDA DEL ATLANTICO
ELECTIVA
CULTURA DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLESBARRANQUILLA, 04 DE MARZO DE 2015


ESTILO DE VIDA SALUDABLE.

“El estilo de vida es la base de la calidad de vida” es una relación que realizo la OMS sobre el concepto de estilo de vida saludable, y no puedeser más apropiada la brevedad de esta frase al definir la importancia de los estilos de vida en el desarrollo del ser humano, tanto que pueden marcar hitos en la vida de cada una de las personas.
Alescuchar estilo de vida saludable contemple una afinidad debido que siempre trato de mantenerme en contacto e informada sobre todo aquello que pueda ser de ayuda para la optimización de la calidad devida mía, de mi familia y de todas aquellas personas en las cuales puedo ser manifestación de cambio en sus vidas, y que mejor enfoque que los hábitos que aplicamos diariamente. Pienso que todoscompartimos ciertas costumbres o tradiciones que hacen aproximadamente el 80 % de nuestros hábitos hoy en día, claro que partícipe de esto se encuentra la cultura que es tan beneficiosa como desfavorable,y es en esta última palabra “desfavorable” en lo que quiero marca un punto; siempre concebimos la tradición como algo muy importante en nuestro desarrollo de identidad al igual que la cultura comosimbolismo de nuestro sentido de pertenencia, pero esto ¿me obliga a mí a seguir desfavoreciendo mi condición de ser humano por no disponer de todas las posibilidades que el mundo me ofrece?, ejemplode esto. Una persona con hipertensión y fallas renales le prohíben beber café pero esta persona puede que tome en cuenta la recomendación por cierto tiempo, pero luego emerge la excusa estelar, es queyo toda mi vida he tomado café y no padecí ninguna irregularidad, es mas mis padres lo tomaron y míralos como están, mis abuelos lo tomaron y vivieron 100 años y ahora que va eso es paranoia. Lo...