estilos de vida saudables


ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.


CURSO: PSICOLOGIA DE LA SALUD.
PROFESOR: Dr. CARLOS MIRANDA.
ALUMNOS: - ASTO CAÑAVI LUIS ALFREDO.
- BAUTISTA ROSMERI
-JARICSA………………..
-PRISCILA………………..
-GLORIA…………………
CICLO: IV.
TURNO: NOCHE.
PRESENTACION
En este trabajo se interpretarán los estilos de vida comoaquellos patrones de conducta individual que, con consistencia en el tiempo y bajo condiciones más o menos constantes, pueden constituirse en factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad en la vida adulta
El presente trabajo va dirigido hacia la promoción de los estilos de vida saludable entre las personas, mediante la elaboración de un diagnóstico de la situaciónactual, identificación de oportunidades y la elaboración de un programa de Estilos de Vida Saludable para los estudiantes.
Este trabajo está dirigido a todas las personas interesadas en su salud, esta presentación de estilos de vida saludable le brinda la oportunidad a la población de informarse sobre aspectos saludable, de una buena alimentación , actividad física, manejo de stress, no ingesta desustancias tóxicas, entre otros.
La información que contienen las siguientes páginas es de carácter general y la finalidad con la que se ha elaborado es para que usted tenga mayor conocimiento del tema de estilos de vida saludable.



















MARCO TEORICO.

Concepto de salud

Es primordial conocer lo que se entiende por Salud, definir el concepto de salud no esuna tarea fácil por los múltiples elementos que lo determinan.
A lo largo de la historia se encuentra una multitud de definiciones, que generalmente obedecen a las características propias de cada momento histórico.
Es a partir de 1956, cuando la Organización Mundial de la Salud (O.M.S., 1956) define salud como: “El estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia deenfermedad”.

Esta definición de salud incorpora el factor social como elemento que también conforma el bienestar de las personas, además de los factores, físico y mental, tradicionalmente considerados. El factor social es además un elemento determinante de la calidad de vida y el bienestar de las personas que pasa a depender, no sólo del mundo de la sanidad, sino también del mundo social. Enesta época, la prevención de

Es primordial conocer lo que se entiende por Salud, definir el concepto de salud no es una tarea fácil por los múltiples elementos que lo determinan.
A lo largo de la historia se encuentra una multitud de definiciones, que generalmente obedecen a las características propias de cada momento histórico.
Es a partir de 1956, cuando la Organización Mundial de la Salud(O.M.S., 1956) define salud como: “El estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad”.

Esta definición de salud incorpora el factor social como elemento que también conforma el bienestar de las personas, además de los factores, físico y mental, tradicionalmente considerados. El factor social es además un elemento determinante de la calidad de vida yel bienestar de las personas que pasa a depender, no sólo del mundo de la sanidad, sino también del mundo social. En esta época, la prevención de Además de promover los estilos de vida saludable en nuestra población es importante que también conozcan su significado y las acciones o comportamientos que deben de realizar para llevarlos a cabo
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La OMS lo define como una forma de vida que se basa enpatrones de comportamiento identificables, determinados por la interacción entre las características personales individuales, las interacciones sociales y las condiciones de vidas socio-económicas y ambientales.
Es importante tener en cuenta, que así como no hay un estado ideal de salud, no hay un estilo de vida “óptimo y único“ para todo el mundo, puesto que aspectos como la cultura, el...