estrés y afrontamiento


Estrés y Afrontamiento
El estrés es un tema de moda. Cada día miles de artículos, comentarios, publicados en diarios y revistas, reflejan trabajos dedicados al estrés, no sólo se trata de difundir esta cuestión, también se trata de que la gente se dé cuenta que es una “experiencia dolorosa”. Se sabe que el universo más castigado es el de las mujeres, debido a su doble condición detrabajadoras y amas de casa.
Entre los factores que influyen en el estrés se encuentra la sobrecarga de trabajo, el hostigamiento moral y sexual, las rivalidades de poder, la precariedad del empleo y el trabajo nocturno.
Según los datos obtenidos, estas situaciones ocasionan “graves” perjuicios para la salud, que van desde infartos hasta suicidios en tasas superiores a las esperadas. El estrés estapresente en todos los medios y ambientes.
El término “estrés” es de uso común y se emplea para hacer referencia a una gama muy amplia de experiencias, como: nerviosismo, tensión, cansancio, inquietud, etc.
Se define el estrés como: la suma de todos los efectos inespecíficos de factores (actividad normal, agentes productores de enfermedades, drogas, etc.), que pueden actuar sobre el organismo. Estosagentes se llaman alarmógenos, cuando nos referimos a su habilidad para producir estrés.

Antecedentes históricos
El concepto de Estrés se remonta a la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la Universidad de Praga, Hans Selye, hijo del cirujano austriaco Hugo Selye, observó que todos los enfermos a quienes estudiaba,indistintamente de la enfermedad propia, presentaban síntomas comunes y generales: cansancio, perdida del apetito, baja de peso, astenia, etc. Esto llamó mucho la atención a Selye, quien le denominó el “Síndrome de estar Enfermo”.
Hans Selye se graduó como médico y posteriormente realizó un doctorado en química orgánica en su universidad, a través de una beca de la Fundación Rockefeller setraslado a la Universidad John Hopkins en Baltimore E.E.U.U. para realizar un posdoctorado cuya segunda mitad efectuó en Montreal Canadá en la Escuela de Medicina de la Universidad McGill, donde desarrolló sus famosos experimentos del ejercicio físico extenuante con ratas de laboratorio que comprobaron la elevación de las hormonas suprarrenales (ACTH, adrenalina y noradrenalina), la atrofia del sistemalinfático y la presencia de ulceras gástricas. Al conjunto de estas alteraciones orgánicas el doctor Selye denominó “estrés biológico”.
Selye consideró entonces que varias enfermedades desconocidas como las cardiacas, la hipertensión arterial y los trastornos emocionales o mentales no eran sino la resultante de cambios fisiológicos resultantes de un prolongado estrés en los órganos de choquemencionados y que estas alteraciones podrían estar predeterminadas genética o constitucionalmente.
Sin embargo, al continuar con sus investigaciones, integró a sus ideas, que no solamente los agentes físicos nocivos actuando directamente sobre el organismo animal son productores de estrés, sino que además, en el caso del hombre, las demandas de carácter social y las amenazas del entorno delindividuo que requieren de capacidad de adaptación provocan el trastorno del estrés.
A partir de ahí, el estrés ha involucrado en su estudio la participación de varias disciplinas médicas, biológicas y psicológicas con la aplicación de tecnologías diversas y avanzadas. Pero ahora bien de acuerdo a lo anterior el concepto de estrés proviene desde la década de los 30’s y de ahí en adelante empezaron asurgir diversos tipos de estrés, tanto nuevas formas de tratamiento así como nuevas características.

Etimología
El término stress, de origen anglosajón significa “tensión”, “presión”, “coacción”, pero aún así su traducción en diversos idiomas ha sido satisfactoria y como tal forma parte del lenguaje científico universal.

¿Qué es el estrés?
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones...