Estres laboral

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El Estrés Laboral:
Es una realidad de la vida Actual. Como haría Ud, como Tec. en Higiene y seguridad para:.
a).- Saber si las persona a su cargo, tiene estrés laboral.
Para saber si mis empleadossufren de estrés será necesario tomar en cuenta ciertos factores cambiantes en la personalidad de ellos tales como:

* Dificultad para decidir,
* Pensamientos negativos sobre uno mismo,* Pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros, temor a que se den cuenta de nuestras dificultades
* Tensión muscular,
* Molestias en el estómago, y molestias gástricas,* Dolores de cabeza
Que quizás muchas veces a pesar de que no lo podamos ver seguramente la persona hará comentarios o quejas sobre tales molestias.
Y síntomas que podremos observar claramentecomo:
* Fumar, comer o beber en exceso,
* Intranquilidad motora
* Enfado o ira, irritabilidad, tristeza-depresión, y otras reacciones emocionales.
* fatiga o insomnio.
* Ausentismoo peor aun accidentes
* abuso de alcohol y drogas
* pobre desempeño, comportamientos improductivos, incluyendo violencia.
También pueden ser detectados a nivel grupal donde se incluyen comofactores estresantes en los niveles grupales los siguientes:  
* Falta de cohesión entre los miembros del equipo
* Conflictos intra-equipo.
* Conflictos inter-equipo.
* Apoyoinadecuado del equipo.

b).- Como haría para conocer las causas del mismo, si estaría pasando por estrés laboral.

Se debería realizar un análisis profundo de las posibles causas en el entorno laboralque rodea a las personas y que puedan llegar a producir estrés como por ejemplo
* Exceso y falta de trabajo.
* Tiempo inadecuado para completar el trabajo de modo satisfactorio
*Ausencia de una descripción clara del trabajo, o de la cadena de mando.
* Falta de reconocimiento o recompensa por un buen rendimiento laboral.
* No tener oportunidad de exponer las quejas....
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