Estrés laboral

ESTRÉS LABORAL

Teoría de la Organización

Facultad de Psicología

10 de Noviembre del 2010

INTRODUCCIÓN

El propósito del presente ensayo es el de dar un sencilla reseña de lo que es el Estrés Laboral, comenzando con la definición de estrés, en general, para proseguir a definir el estrés laboral, sus principales causas y los síntomas más comunes. Para luego dar una explicación brevede lo que es el Síndrome de Burnout; y, por último, se darán algunas soluciones aplicables.

Comenzaremos con la primera definición, la de Estrés:
Estrés (del inglés stress, “fatiga”) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.


DESARROLLO

Elestrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salid. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercuteen el organismo provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos, alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, entre otros.
Es una patología emergente en el área laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareasen puestos jerárquicos que requieren mayor exigencia y dedicación.
El estrés crónico está relacionado con los trastornos de ansiedad, que es una reacción normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se presenta en forma excesiva o crónica constituye una enfermedad que puede alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar con un especialista.
Paraefecto de poder definir el concepto de estrés laboral, utilizaremos la siguiente definición:
Sensación de incapacidad para sumir los retos que presenta la vida cotidiana, es decir que el entorno rebasa tus posibilidades de respuesta, lo que causa una serie de reacciones de tipo fisiológico, cognitivo y psicomotor. Se relaciona con la angustia, la depresión, las inadaptaciones sociales, lasomatización. 1
El estrés laboral sería aquel producido por el entorno de nuestro trabajo.
Entre las principales causas del estrés laboral podemos mencionar las siguientes:
* Ambiente laboral inadecuado
* Sobrecarga de trabajo
* Alteración de ritmos biológicos
* Responsabilidades y decisiones muy importantes
* Estimulación lenta y monótona
* Condiciones laborales inadecuadas.
Lossíntomas que se pueden presentar dentro del estrés laboral, se encuentran los siguientes:
* Preocupación
* Inseguridad
* Dificultad para decidir
* Miedo
* Pensamientos negativos sobre uno mismo
* Dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.
* Sudoración
* Taquicardia
* Molestias en el estómago
* Sequedad de boca
* Dolores de cabeza
* Fumar,comer o beber en exceso
* Ir de un lado para otro sin una finalidad concreta
* Tartamudear
Esos por mencionar algunos, queda claro que cada individuo es diferente y podría presentar sólo algunos, todos u otros síntomas diferentes, los antes mencionados son los más comunes.
Dentro del espectro de síntomas causados por el estrés laboral se encuentra un conjunto de síntomas, mejor conocidocomo el Síndrome de Burnout, el cual se mencionará y explicará a continuación:
Se refiere a un estado de agotamiento emocional, físico y mental grave en el que la persona se derrumba a causa del cansancio psíquico o estrés que surge de la interacción social y ante una rutina laboral.
Acostumbraba a presentarse en personas que por su profesión acostumbran a ocuparse de los demás, como...