estudiante

Deber de Autoconocimiento
Ensayo de Meditación


La meditación es una concentración total, es una obligación; la mente debe ser capaz de meditar.
La meditación es una elección. Excluye todo,excepto el propio objetivo de concentración. Es por tanto, una limitación.
Si estamos caminando por la calle nos fijamos por donde vamos para no caer, es así como utilizamos la consciencia siempre.Claro que no podemos ser conscientes de todo lo que pasa a nuestro alrededor, porque si fuéramos conscientes terminaríamos desconcentrados. Por lo tanto, la meditación es una necesidad para sobrevivirdiariamente.

Desde el momento en que meditamos, somos más conscientes de algo específico y a la vez inconsciente de otras cosas. Cuanto más meditamos, más éxito tendremos, y más felices seremos.Estamos tan condicionados y nuestras costumbres son tan mecánicas, que incluso nuestras mentes están ocupadas cuando no tenemos nada que hacer. El apego a estos condicionamientos es un impedimento para lameditación apropiada. “Meditar es tener una mente sin deseos ni distracciones” (Santiago Gangotena González, 2002, p. 64)

Por eso cada cultura, en su propia manera, trata de adiestrar la mente delniño muy temprano. Los niños porque son niños, nunca se concentran. Sus mentes están siempre abiertas para cualquier lado. Esta es la razón por la cual el niño es un flujo, un fluir constante desensaciones; pero con este modo de pensar sería imposible que sobreviviera.

Los orígenes de la meditación tienen orígenes distintos y ha estado tradicionalmente asociada a diversas tradicionesespirituales. La referencia más antigua que se conoce data de una inscripción encontrada en Mohenjodaro - India - datada en el 1500 a.C., sin embargo: la meditación y ciertas técnicas de ella se hanencontrado en diferentes países tanto en China como parte de la tradición Taoísta, o en el Cristianismo en la tradición de los primeros Cristianos del desierto, o en el Judaísmo con su práctica del...