estudiante
Páginas: 4 (992 palabras)
Publicado: 11 de julio de 2013
CARRERA: Prof. De Educación Física
MATERIA: Básquet
AÑO: 1º año
FECHA DE ENTREGA: 26 de agosto del 2011
METODOLOGIAS
En movimiento finta de tiro: Hacemos el gesto de que vamos a tirar y siel defensa salta o cae en el engaño, salimos botando hacia la canasta.
En movimiento con piernas flexionadas: Con las piernas flexionadas, driblar en todas las direcciones.
Botar: parado en untiempo sin dejar de botar, bote de protección, salida con bote de velocidad, parado en (2) dos tiempos, etc. Ida con mano izquierda y vuelta con la derecha. Se realiza en todo el campo.
Cadajugador con un balón. Los jugadores organizados en fila detrás de la línea de fondo van botando entre las piernas hasta el medio del campo y vuelven. Contenido de enseñanza.
Bote con cambio de mano porlas líneas laterales. Cambiar en el centro y las esquinas. Cambiar sentido.
En el sitio, botar alto, bajo, rápido, despacio, sentado en el suelo, tumbado, de rodillas, hacer cambios de mano.Salir botando de frente a una señal del entrenador girar y seguir botando de espalda. Siempre que se gira en cambio de mano.
Bote, previa finta de salida, en zig-zag alternando distintos cambios demano: por delante, por la espalda, entre las piernas, reverso, etc. Hacerlo también obligando a dar solo un bote entre cada uno de los cambios que deberá ser distinto cada vez.
Botar con dos balonesalternativamente. La ida en línea recta, la vuelta en zig-zag, haciendo cambio de mano con los balones.
Cada jugador con un balón, varios obstáculos en zig-zag, va botando hacia el obstáculo donderealiza los distintos cambios de mano. En una canasta tirar desde cuatro metros, en la otra dejan un bandeja, se realiza por ambos lados.
Cada jugador con un balón, distribuido por parejas, intentanquitarse uno a otro el balón sin salirse de un círculo.
Colocamos a los jugadores en cuatro grupos. Colocamos cuatro conos en el medio del campo formando un cuadro. Los cuatro primeros jugadores...
MATERIA: Básquet
AÑO: 1º año
FECHA DE ENTREGA: 26 de agosto del 2011
METODOLOGIAS
En movimiento finta de tiro: Hacemos el gesto de que vamos a tirar y siel defensa salta o cae en el engaño, salimos botando hacia la canasta.
En movimiento con piernas flexionadas: Con las piernas flexionadas, driblar en todas las direcciones.
Botar: parado en untiempo sin dejar de botar, bote de protección, salida con bote de velocidad, parado en (2) dos tiempos, etc. Ida con mano izquierda y vuelta con la derecha. Se realiza en todo el campo.
Cadajugador con un balón. Los jugadores organizados en fila detrás de la línea de fondo van botando entre las piernas hasta el medio del campo y vuelven. Contenido de enseñanza.
Bote con cambio de mano porlas líneas laterales. Cambiar en el centro y las esquinas. Cambiar sentido.
En el sitio, botar alto, bajo, rápido, despacio, sentado en el suelo, tumbado, de rodillas, hacer cambios de mano.Salir botando de frente a una señal del entrenador girar y seguir botando de espalda. Siempre que se gira en cambio de mano.
Bote, previa finta de salida, en zig-zag alternando distintos cambios demano: por delante, por la espalda, entre las piernas, reverso, etc. Hacerlo también obligando a dar solo un bote entre cada uno de los cambios que deberá ser distinto cada vez.
Botar con dos balonesalternativamente. La ida en línea recta, la vuelta en zig-zag, haciendo cambio de mano con los balones.
Cada jugador con un balón, varios obstáculos en zig-zag, va botando hacia el obstáculo donderealiza los distintos cambios de mano. En una canasta tirar desde cuatro metros, en la otra dejan un bandeja, se realiza por ambos lados.
Cada jugador con un balón, distribuido por parejas, intentanquitarse uno a otro el balón sin salirse de un círculo.
Colocamos a los jugadores en cuatro grupos. Colocamos cuatro conos en el medio del campo formando un cuadro. Los cuatro primeros jugadores...
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