estudiante

UNIDAD EDUCATIVA “PEGUCHE”
NOMBRE: SAMIA LEMA
CURSO: DECIMO
FACHA: 25 – 10 – 2013
TIPOS DE CARRERAS
CARRERA DE VELOCIDAD: este tipo de carreras son las de menor distancia dentro del atletismo.El objetivo es correr lo más rápido que se pueda entre los 60 y los 400 metros lisos, de acuerdo a lo establecido previamente.
Antes de comenzar la carrera, el atleta se ubica de manera semi-paradasobre una estructura ubicada en la pista, llamada taco. Gracias a los tacos, los competidores impulsan su cuerpo en el momento de inicio. Los atletas que practican este deporte son llamados velocistas.CARRERA CON VALLAS: este tipo de carrera consiste en la superación por parte de los competidores, de un conjunto de barreras de plástico, metal o madera denominadas vallas. La distancia es de 60,110y 400.
CARRERA DE MEDIA DISTANCIA O MEDIO FONDO: es el recorrido a pie de distancias entre los 800 y3000 metros. Con el objetivo de lograr el mejor desempeño posible.
En los Juegos Olímpicos lasdistancias corridas son las de 800 y 1500 metros.
CARRERA DE LARGA DISTANCIA O FONDO: incluye desde los 3000 metros a los 42 kilómetros de distancia.
CARRERA CON RELEVOS: es una competición donde losatletas se relevan entre ellos con el propósito de conseguir completar todo el recorrido. Participan cuatro personas, y luego de que uno de ellos recorre una distancia determinada le pasa alsiguiente atleta un tubo denominado testigo.
Las carreras con relevo son de 400 metros, y el testigo no debe caerse en ningún momento.
CARRERA TIPO MARCHA: esta carrera consiste en el recorrido dedistancias que oscilan entre 20 y 50 kilómetros, en donde es condición necesaria que un pie sea mantenido en el suelo, y  que la pierna de apoyo esté recta, es decir, sin flexionar.
LA PISTA DE UNA CARRERALa longitud de una pista estándar de carreras será de 400 m. La pista tendrá dos rectas paralelas y dos curvas cuyos radios serán iguales. A no ser que sea una pista de hierba, el interior de la...