Expresión de sentimientos

COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS
OBJETIVO

I. Experimentar la creatividad e inventiva trabajando en grupo.


II. Diagnosticar relaciones de pareja.


TIEMPO:
Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado
Dividido en subgrupos de 5 a 6 participantes.
LUGAR:
Aula Normal
Un salón amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en subgruposMATERIAL:
Sencillo
Hojas de papel y lápiz para cada participante.
DESARROLLO
I. El Facilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que experimentan con más frecuencia (Tormenta deIdeas). El los anota en hoja de rotafolio. Estos suelen ser: Alegría, Odio, Timidez, Inferioridad, Tristeza, Satisfacción, Bondad, resentimiento, Ansiedad, Éxtasis, Depresión, Amor, Celos, Coraje,Miedo, Vergüenza, Compasión, etc.

II. El Facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los miembros deberá expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda (10minutos).
III. Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se analizan cuáles son los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen mayor dificultad.
IV. Tambiénse les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona con relación a cualquiera de los siguientes modelos:
Asertividad: Agresivo, Asertivo y No asertivo
Análisis Transaccional: Adulto,Padre y Niño
VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

DAR Y RECIBIR AFECTO
OBJETIVO
Vivenciar los problemas relacionados condar y recibir afecto.

TIEMPO:
Duración: 30 Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado.
LUGAR:
Amplio Espacio
Una sala suficientemente amplia con sillas, para acomodar a todos los miembrosparticipantes. MATERIAL:
Fácil Adquisición
Papel y lápiz para cada participante.
DESARROLLO
I. El instructor presenta el ejercicio, diciendo que para la mayoría de las personas, tanto dar como recibir...