Fases del duelo

FASES DEL DUELO
“Aprende a medir que avanzas, aprende de instante en instante. Permanece despierto”
Krishnamurti

Ante la perdida de un ser querido, las reacciones que se presentan son normales ypredecibles. La recuperación transcurre por etapas que son muy parecidas al proceso de una herida que evoluciona hasta la cicatriz. Son muy comunes a todos aquellos que se encuentran en estado deduelo. Pueden presentarse en forma simultanea, solo alguna de ellas por vez, el predominio de una sobre otra y/o persistencia de algunos síntomas o fenómenos correspondientes a otra fase del duelo. Estoa su vez puede verse salpicado o coloreado de oleadas de angustia aguda y/o fenómenos de aniversario (fechas significativas) que producirán la sensación de un “retroceso” en el curso del duelo.Aunque es muy criticado desde el punto de vista científico (mejor muy mal entendido), el modelo de fases ayuda a entender el duelo como un proceso y no un hecho. Si se completa entonces con tal, elconocer por anticipado “lo que ha de suceder” (a grosso modo, sin detalles finos) con cierta certeza, permitirá a la persona (de forma semejante a como sucede con la aflicción anticipatoria) esta preparaday “tener a mano” estrategias adecuadas para controlar la situación. Estas fases no son en forma de escalones verticales, en los que se da “un paso a paso”; mejor dicho, son horizontales, y la personapuede estar en la primera fase o con un pie entre la primera y la segunda, y así. Se avanza sin la necesidad u la obligación de tener que resolver por completo todos los elementos de una faseanterior para poder pasar a la siguiente.

Estas fases o etapas son:

1. AFLICCIÓN AGUDA
Se inicia en el momento del fallecimiento y tiene prácticamente todos los elementos de un estado de shockemocional. Sin ser rígidos en la duración de este período, pues cada persona lo hará según su propio tiempo y estilo, su duración aproximada es de una a tres meses (en algunos puede tardarse menos según...