fisiologia del esfuerzo fisico

FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO FÍSICO


1. Bioadactación:
Es la metodología que se aplica en el proceso del entrenamiento deportivo, está orientada hacia los triunfos competitivos en el deporte quereflejan la realidad, preceptos que determinan tal o cual pasó a seguir en el camino hacia la victoria deportiva.

2. Ley de bioadactación o adaptación biológica:
Es unos organismos en estado deadaptación, significa que alcanzado un equilibrio entre los procesos de síntesis y degeneración, estando en esta situación hasta tanto no se interrumpan las exigencias que demanda el equilibrio. Esteequilibrio biológico (entre síntesis y degeneración) que caracteriza al organismo en estado de adaptación se le da el nombre de Homeostasis, la interrupción de la homeostasis estará determina por unaumento de los procesos catabólicos o degenerativos, los cuales se mantendrán hasta que dure la influencia de la carga, casi de forma inmediata el organismo responderá a la agresión con un aumento delos procesos constitutivos, generativos o anabólico (o que llamamos recuperación) a fin de dar protección al organismo por las pérdidas energéticas sufridas ante el esfuerzo realizado por la cargade entrenamiento.

3. Ley de Selye:
Frente a cualquier agente agresor al organismos, se producen simultáneamente una serie de reacciones típicas, en función del estímulo agresor, y otrasreacciones atípicas, independientemente de la naturaleza de los estímulos.

Reacción de alarma: ante la estimulación de suficiente intensidad, se produce la reacción del organismo originado undesequilibrio (ruptura de la homeostasis), poniendo en marcha toda una serie de mecanismo provocando un desgaste en el organismo, se llega hasta el estado de fatiga o de shock, al que le sigue un estado decontra shock que vendrá determinado, fundamentalmente, por la naturaleza e intensidad del agente estresante.

Fase de Resistencia: está determinado por el tiempo que se mantiene ese nuevo estado de...