Que es el esfuerzo fisico

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1) ¿Qué es el Esfuerzo físico y postural y que daños produce?

Realizar en el trabajo movimientos frecuentes y/o rápidos, repetitivos, levantar y/o soportar cargas pesadas, o llevarlas durante un tiempo prolongado, mantener posturas estáticas y/o forzadas, etc. representan riesgos para la salud. El esfuerzo físico y postural, debe ser identificado y controlado como parte del plan de prevención.Una organización del trabajo deficiente, que ocasione una excesiva presión de tiempo, a menudo está en el origen de estos factores. También se pueden originar, por ejemplo, en el uso de equipos mal diseñados o deteriorados, o carencias de medios auxiliares de transporte, etc.

2) ¿A que nos referimos cuando hablamos de lesiones musculo esqueléticas o óseo musculares?Las  lesiones  osteomusculares  se  generan  cuando  se  rompe  el  equilibrio y  larelación  que  guardan  entre  si,  las  diferentes  partes  del  cuerpo.  La exposición  a  factores  de  riesgo  de  postura,  el  no  cumplimiento  de  las normas  ergonómicas  del  material  de  oficina,  el  manejo  de  elementos pesados,  entre  otras.  Ocasionan  efectos  sobre  la  salud  de  las  personas, por  lo  que  es  importante  conocer  las  consecuencias  que  se  puedan presentar,  con  el  fin  de  desarrollar  medidas  de  prevención,  seguimiento y  control  sobre  estos  factores  de  riesgo.
Se pueden  presentar:
 
* TRAUMATISMOS: desgarros,  luxaciones,  fracturas
* INFLAMATORIOS: tendinitis,  bursitis,  sinovitis,  artritis.
* DEGENERATIVOS: osteoartritis,  espóndilo artritis.

3) ¿Cuáles son las enfermedades que puede generar las malas posturas en el trabajo?

* 1. Tortícolis: Es untorcimiento del cuello, en el cual la cabeza apunta hacia un lado, mientras la barbilla o mentón está volteada hacia el otro.
* 2. Lumbalgia: Alteración de un nervio por la deformación y compresión de la columna vertebral en subregión lumbar.
* 3. Lordosis: Deformación de la columna vertebral en suposición dorsal hacia adelante (joroba)
* 4. Escoliosis: Desviación hacia la derecha o a laizquierda dela columna vertebral en su región dorsal.
* 5. Miopatías: Causada por la posición de los pies al sentarse, que puede producir una contractura muscular a nivel de los músculos de la columna vertebral a nivel de la cadera y de los miembros superiores (brazos) y miembros inferiores (piernas), así como una mala circulación de la regiones afectadas.

4) ¿Cuál es la clasificación,beneficios y limitantes y función de la ergonomía?

La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia. En otras palabras, para hacer que eltrabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a él. Un ejemplo sencillo es alzar la altura de una mesa de trabajo para que el operario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar. El especialista en ergonomía, denominado ergonomista, estudia la relación entre el trabajador, el lugar de trabajo y el diseño del puesto de trabajo

La aplicación de laergonomía al lugar de trabajo reporta muchos beneficios evidentes. Para el trabajador, unas condiciones laborales más sanas y seguras; para el empleador, el beneficio más patente es el aumento de la productividad.

Aunque existen diferentes clasificaciones de las áreas donde interviene el trabajo de los ergonomistas, en general podemos considerar las siguientes:

* Antropometría.
*Biomecánica y fisiología.
* Ergonomía ambiental.
* Ergonomía cognitiva.
* Ergonomía de diseño y evaluación.
* Ergonomía de necesidades específicas.
* Ergonomía preventiva.

5) ¿Características de los riesgos ergonómicos?

Ciertas características del ambiente de...
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