Fobia

¿Qué es la fobia?
Es un trastorno de salud emocional o psicológica que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. No es sencillamente un miedotambién se suele catalogar como ‘’fobia’’ a un sentimiento de odio o rechazo hacia algo que sí genera muchos problemas emocionales, sociales. Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad,en el cual una persona puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pánico cuando es expuesta al objeto del miedo.
Datos estadísticos
Las fobias son uno de los trastornospsiquiátricos más comunes. Una de cada 23 personas en el mundo sufre de alguna fobia, 11.2 millones de estadunidenses padece de fobia social, un miedo persistente e irracional ante situaciones que puedaninvolucrar el escrutinio y juzgamiento por otros, tales como fiestas y otros eventos sociales. Las fobias empiezan a desarrollarse en promedio a los 13 años. Las mujeres son dos veces más propensas que loshombres a sufrir fobias.
Tratamientos
Las terapias psicológicas que pueden ser beneficiosas para las personas que padecen de alguna fobia pueden ser de ayuda los medicamentos ansiolíticos. La mayoríade las personas que tienen fobias entienden que están sufriendo de un miedo irracional o desproporcionado, aunque este reconocimiento no impide que sigan manifestando esa intensa reacción emocionalante el estímulo fóbico. Las fobias suelen tratarse mediante psicoterapia, que a la vez que le enseña al paciente las causas de su fobia, le aporta técnicas para ir dominando la ansiedad ante elestímulo desencadenante. Las técnicas para controlar la respiración y la tensión muscular también pueden ser de gran utilidad.
Tipos de tratamiento
Terapia de exposición: En ésta poco a poco, losprofesionales confrontan al paciente con la situación tan temida. El estímulo gradual y progresivo hace que las personas vayan controlando sus temores.
Terapia cognitiva: En el cual se le da al paciente...