fobias

FOBIAS
Una fobia es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas1 como, por ejemplo, a los insectos (entomofobia) o a los lugares cerrados (claustrofobia). Sin embargo, no es sencillamente un miedo, pues guardan grandes diferencias.2 También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio orechazo hacia algo que, si bien no es un trastorno de salud emocional, sí genera muchos problemas emocionales, sociales y políticos (véasexenofobia, es decir, el odio a los extranjeros o extraños). Un estudio en EE. UU. Por el National Institute of Mental Health (NIMH) halló que entre el 8,7% y el 18,1% de los estadounidenses sufren de fobias.3 Discriminando edad y género, se encontró que lasfobias son la más común enfermedad mental entre mujeres en todos los grupos etarios y la segunda más común psicopatía en hombres mayores de 25.
Tratamiento
Las terapias psicológicas que pueden ser beneficiosas para las personas que padecen fobia son: la técnica de "inmersión" o lasterapias graduadas de exposición, entre las que se encuentra la Desensibilización Sistemática (DS). Todas estas técnicasse enmarcan en el enfoque de la terapia cognitivo-conductual (TCC). En algunos casos, también pueden ser de ayuda los medicamentos ansiolíticos. La mayoría de las personas que tienen fobias entienden que están sufriendo de un miedo irracional o desproporcionado, aunque este reconocimiento no impide que sigan manifestando esa intensa reacción emocional ante el estímulo fóbico.
La exposicióngraduada y la TCC trabajan con la meta de desensibilizar a la persona y de cambiar los patrones de pensamiento que están contribuyendo a su miedo. Las técnicas basadas en la TCC son a menudo eficaces, siempre y cuando la persona con este problema esté dispuesta a someterse a un tratamiento que puede durar algunos meses (en ocasiones semanas). Hay otras orientaciones terapéuticas, como elpsicoanálisis o la programación neuro-lingüística (PNL) que abordan estos problemas clínicamente, pero sus resultados no se han verificado científicamente.
Casos no psicológicos
El término "fobia" puede significar casos específicos no vinculados con el temor. Por ejemplo, la hidrofobia es el temor al agua, pero también lo puede ser la incapacidad de beber agua debido a una enfermedad (véase rabia), otambién puede describir un compuesto químico que repele el agua. Por su parte, la fotofobia no significa única y necesariamente un temor a la luz: puede ser un problema físico en los ojos o una aversión a la luz que puede inflamarlos o dilatar la pupila.
También se les califica de "fobias" a aquellos rechazos contra actitudes, elementos culturales, históricos o personales, aunque no sean de ordenpatológico. Así, la homofobia es todo acto de rechazo hacia la comunidad LGBT aunque no se tenga un miedo clínico hacia esas personas o sus actos. Otro caso es el sentimiento de rechazo hacia países o pueblos (anglofobia, judeofobia, etc.)

Tipos de fobias y sus causas
Ablutofobia: Miedo a bañarse
Acarofobia: Miedo a las picaduras de insectos
Acerofobia: Miedo a los ácidos
Acluofobia: Miedo a laoscuridad
Acrofobia: miedo a las alturas. (No confundir con vértigo, que sólo es una sensación de mareo).
Astrofobia: Miedo al impacto de cuerpos celestes.
Aerofobia: miedo a volar.
Aeroacrofobia: miedo a los sitios altos y abiertos.
Afenfosfobia: Miedo a ser tocado
Agirofobia: Miedo a las calles
Agorafobia: miedo a los lugares abiertos.
Agrafobia: Miedo al abuso sexual
Aicmofobia: Miedoa las agujas o a objetos punzantes.
Algofobia: Miedo al dolor.
Aliumfobia: Miedo al ajo.
Ailurofobia: Miedo a los gatos.
Alodoxafobia: Miedo a las opiniones.
Amatafobia: miedo al polvo.
Amaxofobia: Miedo a conducir un vehículo.
Amnesifobia: Miedo a la amnesia
Ancrofobia: Miedo al viento
Androfobia: Miedo a los varones.
Anglofobia: Miedo a los ingleses
Angrofobia: Miedo al enojo...