FOBIAS

FOBIAS:
La fobia es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas como, por ejemplo, a los insectos o a los lugares cerrados. Sin embargo, no es sencillamente un miedo, pues guardan grandes diferencias.
El término de fobia, puede ser una palabra no muy conocida en su significado, es muy importantesaber diferenciar entre el miedo y la fobia ya que se pueden confundir estos conceptos. Hay gente que expresa este término por el simple hecho de temerle a un objeto, situación o animal, entre otras cosas, lo cual puede llevar a que las personas por si solas se diagnostiquen con este trastorno. Entre un miedo y una fobia hay una diferencia importante, y es que las fobias son irracionales.
Las fobiassimples o específicas son un tipo de trastorno de ansiedad, en el cual una persona puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pánico cuando es expuesta al objeto del miedo. Son uno de los trastornos psiquiátricos más comunes. Una de cada 23 personas en el mundo sufre de alguna fobia. Las fobias comienzan a desarrollarse en promedio a los 13 años. Las mujeres son dos veces máspropensas que los hombres a sufrir fobias.
Las fobias son un problema que sufren muchos miembros de la sociedad, y muy pocos se atreven a expresarlo, por temor a ser rechazados y catalogados como "Locos", pudiendo ser este uno de los tantos mitos que existen dentro de nuestra sociedad. Existen tantas fobias como personas, ya que cada individuo puede desarrollar una fobia a cualquier cosa, aunque sedescriben con frecuencia algunos tipos más habituales, como la agorafobia (miedo a los lugares públicos) y la claustrofobia (miedo a los lugares cerrados).

Fobias no psicológicas
Son casos específicos no vinculados con el temor. Por ejemplo la fotofobia es el temor a la luz, pero si usted tiene conjuntivitis o una migraña, sus ojos pueden estar particularmente sensibles a la luz, y esto nosignifica que la persona tenga miedo a la luz. La hidrofobia es el temor al agua, pero también es uno de los síntomas de la rabia, la incapacidad para beber agua y esto no significa que la persona tenga miedo al agua.
Algunas palabras que incluyan la palabra "fobia" no se refieren al miedo, sino más bien a los prejuicios o la discriminación. Ejemplo: La homofobia es un miedo, un rechazo incontrolable porlas personas homosexuales. La efebofobia es un miedo de personas mayores pueden disgustarles los jóvenes o adolescentes. La xenofobia es el miedo, odio o rechazo a los extranjeros Una de las formas más comunes de xenofobia es la que se ejerce en función de la raza, esto es el racismo.




Tratamiento
Afortunadamente hoy en día hay muchos recursos eficaces y seguros para atender a las personas quepadecen algún tipo de fobia, que son muy variados según la persona y el tipo de fobia que esta tenga.
La mejor manera de superar nuestros miedos más profundos es enfrentarnos a ellos directamente, con un tratamiento psicológico y en algunos casos, también pueden ser de ayuda los medicamentos ansiolíticos. De esta manera se puede ayudar a la gran mayoría de los fóbicos a superar exitosamente sucondición. Las fobias suelen tener un curso crónico (prolongado)
En las fobias, el sistema de alarma del miedo es demasiado rígido: siempre es excesivamente sensible. En la terapia se enseñará al paciente a modular todo esto mediante técnicas psicológicas específicas. Por una parte, ayudándole a que se esfuerce a mirar lo que le asusta y no a vigilar tanto su entorno. No es fácil, pues la capacidadde razonamiento de las personas fóbicas se encuentra bajo el efecto de sus procesos emocionales: nuestra inteligencia se encuentra pues bajo la influencia de esos procesos.
Las fobias específicas suelen tratarse mediante psicoterapia, que, a la vez que le enseña al paciente las causas de su fobia, le aporta técnicas para ir dominando la ansiedad ante el estímulo desencadenante. Las técnicas para...