Formas de Caminar

- Estirando la remera: Enderece su columna para evitar los dolores. Estire sus brazos hacia delante, si sostiene una remera entre las dos manos, mejor. Levantesus brazos estirados y llévelos hacia atrás bajándolos lo que más pueda. Repita el ejercicio varias veces durante la caminata. 

2- La pierna pendular: Antes decomenzar y al terminar la caminata, sosténgase de algún soporte, apóyese sobre su pierna derecha y balancee la izquierda hacia atrás y adelante diez veces sin tocar elpiso. Repita invirtiendo las piernas. 

3- Tocando el suelo: Párese con sus pies paralelos a la altura de sus hombros. Con las rodillas ligeramente flexionadasagáchese hasta tocar el piso, o donde llegue, no sobre exija a sus músculos. Toque la punta y los talones de sus pies diez veces alternativamente. 

4- Pateandoarena: Párese, con un pie roce el piso como si estuviera tirando arena hacia atrás, como lo hacen los perros cuando cavan un hoyo. Use toda la pierna, desde la caderahasta el pie. No comience el ejercicio desde muy adelante. Repítalo seis veces de cada lado. 

Me encanta ver caminar a las personas por q ciertamente la formade caminar dice mucho .. 
Según mi percepción: 


Erguido: q tiene confianza, q está de buen ánimo, q está orgulloso, q es bien educado 

"Jorobado": que notiene tanta confianza, o tal vez q solo está cansado y distraído eso lo complementaria con la expresión en su rostro 

Con las manos extendidas: definitivamente nova dando un paseo, está tratando de llegar a algún lado 

Con las manos en la bolsa: va tranquilo, despreocupado, o va jugando billar de bolsillo jajajajaja