frijol

CUIDADOS BASICOS DURANTE EL PARTO


Alivio del dolor del Parto
El ejercicio regular y razonable (aprobadopor su médico) puede ayudar a fortalecer sus músculos y a preparar su cuerpo para el estrés del trabajo de parto

Acompañamiento Profesional
La matrona también debe conocer losdeseos y expectativas de cada mujer para poder ofrecer la ayuda y apoyo necesario. Se ha demostrado que la relación entre la mujer y la persona que le atiende influye en gran medida en la experiencia delparto.

Beber líquidos claros (agua, zumos sin pulpa, té o café. bebidas isotónicas). Las bebidas isotónicas son las más recomendables porque además de hidratar,proporcionan pequeñas cantidades de glucosa y previenen la cetosis.


Acompañamiento familiar
El acompañamiento durante el parto proporciona seguridad, hace más tolerableel dolor de las contracciones y facilita el progreso del parto. La persona que le acompañe durante el parto debe ser cuidadosamente elegida por usted. Tendrá que saber cómo desea vivir su parto y sercapaz de cuidarle, apoyarle y animarle en todo momento, sin dejarse llevar por los nervios o la implicación emocional.Dilatación
• No permanecer necesariamente acostada, sino moverse y adoptar cualquier posición en la que se encuentre cómoda a lo largo del periodo de dilatación.Nacimiento
Evitar la separación de la madre y el bebé, al menos durante la primera hora, hasta que haya finalizado la primera toma. Si es posible, hay que mantener el contacto piel con pieltanto tiempo como la madre y el bebé necesiten.

¿Cómo debo cuidarme durante el puerperio? Esta pregunta se la hacen muchas embarazadas. Te damos unos consejos básicos para cuidarte en esta etapa...