Frisbee

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Contenido
Introducción .................................................................................................................................... 9
1. Del frisbee al Ultimate ............................................................................................................... 10
2. Aspectos generales del Ultimatefrisbee.................................................................................... 12
3. Caracterización del Ultimate frisbee ...........................................................................................17
La técnica de los lanzamientos y las recepciones del frisbee...........................................................17
Los desplazamientos en lacancha................................................................................................. 28
La defensa durante el juego........................................................................................................... 29
El salto vertical ...............................................................................................................................31
El espacio de juego en ultimatefrisbee.......................................................................................... 34
El tiempo de juego......................................................................................................................... 34
La comunicación ........................................................................................................................... 34
El espíritu de juego.........................................................................................................................35
La promoción de valores a través del ultimate frisbee ....................................................................35
La estrategia..................................................................................................................................35
El reglamento básico..................................................................................................................... 36
Organizaciones alrededor del ultimate frisbee que han apoyado la promoción del ultimate
frisbee. ...........................................................................................................................................37
4. Metodologías y juegos aplicados para la enseñanzaaprendizaje de lanzamientos del frisbee ... 38
5. La enseñanza del juego.............................................................................................................. 48
6. Características de la carga del entrenamiento táctico................................................................ 54
7. ¿Cómo construir un Frisbee?...................................................................................................... 60
Referencias.................................................................................................................................... 669
Ultimate Frisbee. Cartilla guía. Cristiam Paul Tejada Otero
Introducción
El ultimate frisbee ya ha sido adoptado en el “proyecto de aula” de instituciones educativas de
Colombia, en ciudades como enMedellín, Bogotá, Envigado, Rionegro; además se practica en
algunas universidades, como lo demuestra el informe de participantes elaborado por la
Universidad Eafit de Medellín, en la cuarta versión del torneo Universitario de ultimate frisbee
(2008) donde participaron 19 universidades en las categorías masculino y femenino y 14
instituciones educativas del territorio nacional.
En laciudad de Medellín ya hace parte de los programas de énfasis deportivos del programa
“Escuelas populares del deporte” del Instituto de Deportes y Recreación INDER. Este deporte es
practicado por una gran población de niños, adolescentes y adultos de la ciudad. El ultimate
frisbee está sumando cada vez más adeptos a su práctica. En Colombia ya existen 35 clubes
aproximadamente que se han...
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