Fundamentos tecnicos del voleibol

FUNDAMENTOS TECNICOS DEL VOLEIBOL
1.− Voleo De Pelotas Altas:
Esta técnica se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria. Consiste en golpear el balón
con la yema de los dedos de ambas manos. En forma simultanea, y adoptando la posición básica.
2.− Voleo De Pelotas Bajas:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa, de manera que no searetenido. Este
tipo de boleo se realiza cuando el balón se encuentra debajo de las caderas del jugador.
3.− Saque De Tenis:
Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con
ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separación de la línea final que esté de acuerdo
fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir albalón. Luego lanza el balón con ambas manos por
encima del nivel de la cabeza una altura que le permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al
mismo tiempo que dará uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener
el equilibrio del cuerpo. El golpe al balón debe hacerse por la parte ínfero posterior si se le quisiera imprimir
una rotación al balónde tal forma que su trayectoria sea parabólica, o en el centro posterior cuando la
intención es que el balón lleve una trayectoria indeterminada lo que se conoce con el nombre de saque
flotante.

Para concluir, queremos señalar, que cuando un equipo tiene el saque a favor, sus jugadores deberán adoptar
una posición determinada, que les permita defenderse sin mayores dificultades del posibleataque contrario,
dependiendo dicha posición o formación del sistema empleado bien, si se juega con el jugador número seis (6)
adelantado o atrasado.
4.− Remate:
Consiste en golpear el balón después de un salto y enviarlo a la cancha contraria que caiga sobre la superficie
limitada de la misma, el golpe debe ser rápido, es la jugada más espectacular del jugador.
Existen diferentes tipos deremate.
• Remate diagonal o de frente
• Remate con giro: Del cuerpo, de la mano, del brazo
• Remate lateral (gancho)
• Remate de muñeca
• Finta (toque)

REMATE DIAGONAL O DE FRENTE

Desplazamiento.
La cantidad de pasos de la carrera de impulso es dependiente de las características del rematador y el tipo de
pase que se remate y la situación determinada del juego. Importante en esteúltimo paso de la carrera de
impulso, en que sea el más largo y rasante, pues prepara condiciones biomecánicas del cuerpo para un buen
despegue.
La carrera de impulso se frena con el talón del pie. (Ligera torsión interna). En este movimiento los brazos se
hallan extendidos arriba y atrás del cuerpo. Rápidamente el pie de atrás se coloca paralelo al otro (con ligera
rotación interna) para una mejorutilización de la fuerza.
Despegue.
La fase de despegue se considera la más importante, pues es donde se conjugan todas las leyes y principios
físico − biológicos del jugador para realizar un mejor salto en correspondencia con el objetivo principal del
remate, golpear el balón.
De esta forma el peso del cuerpo pasa de los talones a las plantas terminando en la punta de los pies, lo queconjuntamente a un desplazamiento rápido y fuerte simultáneo de los brazos hacia delante y arriba, y la
extensión explosiva de las piernas el jugador realiza el despegue.
Golpeo.
Un brazo (el que golpea) se encuentra flexionado al lado de la cabeza (codo señala hacia arriba), el otro
semi−flexionado se encuentra delante y a la altura de la cara (mantiene el equilibrio del cuerpo). El brazodescribe un movimiento rápido hacia delante y arriba golpeándose con la mano abierta. En este momento el
brazo debe estar extendido (mayor altura en el golpeo) realizándose simultáneamente al golpe con la mano
abierta con flexión supina de la muñeca. El brazo desciende por delante del cuerpo.
Caída
Después del golpe con el balón se retira rápidamente la mano, bajándose por delante del cuerpo, el...