Futbol

TECNICA COLECTIVA
1. EL PASE
Es la acción técnica que permite establecer una relación entre dos o más componentes de un equipo mediante la transmisión del balón por un toque.
CLASIFICACIONSEGÚN SU EJECUCION
Distancia: Corto (0-15), medio (15-30), largo (30 a mas)
Altura: Alto, medio, raso
Dirección: Adelante, atrás, horizontal, diagonal
SUPERFICIES DE CONTACTO
* PIE: Interior,exterior, empeine, puntera, talón
* PIERNA: Muslo
* TRONCO: Pecho y cabeza
PROCESO DE EJECUCIÓN PARA UN BUEN PASE CORTO:
1. Atacar el balón con coordinación y velocidad controlada en ladirección de la recta que forman el balón y el objetivo del pase.
2. Abrir bien la cadera para ofrecer al balón la máxima superficie de contacto del interior del pie.
3. Pierna de apoyo un pocoflexionada a la altura del balón y aprox. a un palmo de distancia del mismo, y mirando al objetivo.
4. Mantener un buen equilibrio.
5. Contacto seco de golpeo en la zona media del balón.6. Golpear el balón, no empujarlo.
7. Cuerpo casi en vertical y pie tenso.
8. Dejar que la pierna de golpeo siga la dirección del balón.
9. Acompañar la jugada hacia el objetivo, y nopermanecer “contemplando” la resolución del pase.
2. LA FINTA
La finta es un movimiento del cuerpo con o sin balón destinado a engañar al adversario.
CUALIDADES Y BASES
Son todas ellas físicasy psíquicas
* Imaginación
* Necesidad de descender el centro de gravedad para mantener el equilibrio
* Decisión
* Velocidad de reacción
* Coordinación
* … y todas lascualidades del regateador
3. EL RELEVO
4. ACCIONES COMBINATIVAS
Siempre que existe una acción técnica entre dos o más compañeros de un mismo equipo, hemos desarrollado una acción combinativa ocombinada.
* Zona iniciación: Control, pase
* Zona creación: Control, pase, conducción, regate
* Zona finalización: Control, pase, conducción, regate, finta, tiro.
TECNICA DEFENSIVA
1. EL...