GIMNASIA RITMICA


GIMNASIA RITMICA
La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y lacinta .En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Las pruebas se realizan sobre un tapiz yla duración de los ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual y de 150 en la de conjuntos. La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza en movimientoscreativos, traducidos en expresiones personales a través de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los espectadores. Al igual que otrasdisciplinas de la gimnasia, surgió a través de los estudios de Rousseau, transformándose con el paso de los años, siempre ligada a la danza y la musicalidad, hasta llegar a los años 30, cuando en la UniónSoviética comienza a practicarse como deporte y empiezan en Alemania a introducirse los aparatos que hoy conocemos.
GIMNASIA SUECA

La gimnasia sueca se practica combinando varios ejercicios queimplican todas las partes del cuerpo. No hay agotamiento, ni extenuación, sino un trabajo armónico entre brazos y piernas que respeta equilibrio físico y mental.
Beneficios de practicar gimnasia suecaAporta a la persona una mayor resistencia pero sin llegar al agotamiento físico.
Consigue la relajación del individuo y mejora su relación con los demás.
Trabaja con el equilibrio y estimula lacoordinación de las diferentes partes del cuerpo.
Ejercita la totalidad del cuerpo: glúteos, muslos, piernas, brazos y abdominales.
GIMNASIA EDUCATIVA

La gimnasia educativa tiene como objetivo elconocimiento por parte del alumnado de los diferentes tipos de gimnasia así como el aprendizaje de diversas destrezas que ayudan al desarrollo de diferentes capacidades físicas como fuerza, flexibilidad,...