Golpe De Arriba Voley

Golpe de arriba

Pase de arriba: el pase de arriba es la técnica más utilizada para el armado.
Pero puede utilizarse para otros fines como por ejemplo, para pasar un balón bajo y libre, para cubrirbalones colocados y para realizar un pase de ataque.
Características generales:
Posición fundamental media:
Piernas flexionadas, pies separados a la anchura de los hombros, un pie más adelantado queotro.
Posición de manos: Dedos extendidos y separados, ofreciéndolas yemas al contacto con el balón.
Formar triangulo con los pulgares e índice de ambas manos.
Abarcar la mayor zona posible del balón.Manos a la altura de la frente.
Ejecución: Extensión de todo el cuerpo.
Hacer contacto con el balón por encima de la frente.
Continuar la extensión una vez finalizado el toque.

Ejercicioindividuales
1. Apoyar la pelota sobre los dedos muy abiertos.
2. Apoyar la pelota sobre ambas manos solo tocando a esta con los dedos.
3. Lanzar la pelota hacia arriba y tomarla con los dedos muy abiertos.
4.lanzar y tocar dos veces consecutivas.
5. lanzar y tocar cinco veces consecutivo.
6. Pases sobre la pared.
7. Pase a la pared y auto pase
8. Pase a la pared con desplazamiento lateral.

Ejercicio porpareja
1. uno lanza y el otro le devuelve.
2. pase al compañero que realiza un pase normal.
3. pase al compañero realizando ambos auto pase.
4. pase sucesivos, al terminar tocar el suelo.

Tomar elbalón por arriba de modo que las palmas de la mano se dirijan hacia el suelo y con los dedos hacer un movimiento como si estuvieras pellizcando la pelota. El balón rebotará contra el piso y cuando vuelva,nuevamente los "pellizcas" con la yema de los dedos, sin tomarlo en ningún momento.
Mantener la pelota siempre por encima de la cabeza, golpeándola sólo con los brazos y manos, sin que se caiga alpiso.
Igual que el ejercicio anterior, pero sólo se debe golpear con las manos, que formarán una "canasta" abriendo los dedos y enfrentando los dedos índice y pulgar de ambas manos. En ese hueco que...