Habilidades de socializacion

HABILIDADES DE SOCIALIZACIÓN: TIPOS Y PROCESOS DE SOCIALIZACIÓN
I. PROCESO DE SOCIALIZACIÓN: Es el proceso mediante el cual nos adaptamos a las normas establecidas socialmente.
Los individuos aprenden conocimientos específicos, desarrollan sus potencialidades y las habilidades necesarias para la participación adecuada en la vida social y su adaptación a las formas de comportamiento organizadocaracterístico de su sociedad.
Estructura la personalidad del niño, su manera de pensar, sus conductas, su identidad y, es decir, su desarrollo mental y social, configurando finalmente un adulto perfectamente adaptado a su grupo social.
II. HABILIDADES SOCIALES: Conductas manifiestas en la interacción interpersonal con otros seres, que facilitan o entorpecen el logro de objetivos, la eficacia yla búsqueda de la felicidad.
Se basan en:
*Dominio de las habilidades de comunicación.
*Requieren de un buen autocontrol emocional.
Sirven para expresar sentimientos, actitudes, deseos y derechos de manera adecuada y efectiva.
Ámbito personal.
Satisfacciones en lo familiar, las amistades, en relaciones amorosas.
Ámbito laboral.
Conseguir empleo, relacionarnos con jefes y compañeros detrabajo, convencer de nuestras posturas o planteamientos.
Conciencia de nuestras actitudes. Consecuencias de nuestros actos
Minimizar y resolver conflictos.
a) Materiales. Efectividad en los objetivos (Ej. conseguir que nos suban el sueldo)
b) Mantener o mejorar relaciones. (Ej. No tener un conflicto con el jefe)
c) Mantener o mejorar la autoestima. Efectividad en el respecto a uno mismo(Ej. no sentirnos inferiores si no nos lo conceden ni criticarnos por ello)
Raramente en nuestra vidas vamos a poder escapar de los efectos de las relaciones sociales, ya sea en nuestro lugar de trabajo, de estudios, nuestros ratos de ocio o dentro de nuestra propia familia. Una interacción placentera en cualquiera de estos ámbitos nos hace sentirnos felices, desarrollando nuestras tareas con mayoreficacia. De hecho, una baja competencia en las relaciones con los demás puede llevar al fracaso en un trabajo, los estudios o en la familia.
III. TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES:
A) ASERTIVIDAD.- Estrategia y estilo de comunicación maduro en el que la persona expresa de forma clara y sencilla, sus sentimientos, ideas, opiniones, convicciones y defiende sus derechos sin someterse a la voluntad deotros, ni agredir, en el momento justo y a la persona indicada.
Implica:
*Respetar y respetarse.
*Ser directo y honesto.
*Aplicar el lenguaje verbal y no verbal.
*Ser responsable de las consecuencias de nuestras acciones.
Características de la persona asertiva:
*Expresiva: Mediante sus palabras y actos parece hacer esta declaración: "Este soy yo". "Esto es lo que yo siento, pienso yquiero".
En su mundo emocional acepta o rechaza a las personas con delicadeza, pero con firmeza, establece quiénes van a ser sus amigos y quiénes no.
*Espontánea
*Segura de sí misma
*Defiende sus derechos
*Acepta sus limitaciones: Al comprender que no siempre puede ganar, acepta sus limitaciones. Sin embargo, intenta siempre con todas sus fuerzas lograr sus objetivos, de modo que ya gane, pierdao empate, conserva su respeto propio y su dignidad.
*Su comportamiento es respetable: Evita los dos extremos: por un lado la represión, y por otro la expresión agresiva y destructiva de sus emociones.
*Se comunica fácilmente: Con amigos, familiares y extraños; y esta comunicación es siempre abierta, directa, franca y adecuada
La persona que no es asertiva muestra una falta de respeto por suspropias necesidades, y su meta es evadir conflictos.
Tipos de respuestas asertivas:
*Asertividad Positiva: Expresar algo positivo.
Ejm: "me gusta como lo has hecho", "te considero muy valioso para mí" o "te agradezco que te hayas acordado de mi".
*Respuesta asertiva empática: Dar a entender que comprendemos su punto de vista y desde ahí hacerle comprender el nuestro.
Ejm: "Comprendo que...