HIGIENE Y AUTOCUIDADO EN LOS NIÑOS

CÓMO ENSEÑAR A NUESTROS NIÑOS EL AUTOCUIDADO Y FOMENTAR EN ELLOS HÁBITOS DE HIGIENE

EL AUTOCUIDADO



Aprender a autocuidarse es tener la sabiduría de aprender a buscar formas de tener una buena calidad de vida, de no poner en riesgo la salud física ni mental por no prestar atención a las propias necesidades.
Es muy importante enseñar a nuestros niños el autocuidado, desde cuando sonpequeños.
En ese momento se aprende a atenderse a las propias necesidades de descanso, diversión y de salud.
Ayudarlos a aprender a cómo mejorar la calidad de su existencia cotidiana, sembrar en ellos que deben aprender a cuidar y desarrollar su yo, aprender a fortalecerse.

No será fácil para sus hijos aprender a tener una actitud de autocuidado si no la muestra con su ejemplo. Los niños aprenden conmás facilidad lo que ven hacer que lo que se les dice.
Introducir en los niños el concepto del autocuidado es central. Así como hay que aprender a tratar bien a los otros, hay que aprender a tratarse bien a sí mismo, cuando ello se logra, la persona puede hacerse realmente cargo de sí mismo, porque sabe que cuidarse es algo que ella merece.
Lo que cada niño prefiere tiene que ver con lo querealmente está en su naturaleza. Cuando un niño aprende a cuidarse está en menos riesgo de tener conductas autodestructivas y tiene una actitud más positiva acerca de la realidad.

Autocuidarse no es sólo no correr riesgos, sino que es darse tiempo y espacio para realizar las cosas que nos hacen felices. Estimúlelos y dé permiso a los niños para hacer aquellas cosas que les hacen bien y les producenfelicidad.
Recuerden que para los padres ver a sus hijos felices es como música para los oídos.

¿Cómo podemos fomentar una adecuada autoestima en  nuestros niños?

Antes que todo la relación con la madre es fundamental, es este primer vínculo el que va a permitirnos -luego de establecer una relación segura con ella- salir al mundo.
Por lo mismo es importante que este primer vínculo propicie el respeto: que no se abuse del  “poder” del adulto, que no lo obligue a hacer cosas, ni a establecer relaciones que el niño no quiere. Si un niño o niña es respetado en sus ritmos, no es obligado a hacer con él  lo que no quiere, aprende a que solamente él tiene control de su cuerpo y le parecerá raro que un adulto lo “obligue”, en cambio si pasamos por alto sus preferencias y buscamos que haga loque a nosotros nos parece,  nuestros niños asumirán que son los adultos los que deciden en torno a sus actos y creerán que el lugar de la sumisión es la que les toca.



Es crucial que los niños sean escuchados, que se sientan  merecedores de la atención de sus padres  y que validemos sus sentimientos, proporcionándoles un espacio de expresión. De esta manera los niños serán fluidos al relatarsucesos o plantear inquietudes en caso de presentarse un problema.
Un niño que ha vivido en una conexión adecuada con sus padres, que se le ha respetado y enseñado con cariño, es un niño capaz de comunicarse, de pedir ayuda, de sentir confianza en sus padres, así mismo será capaz de de cuidarse, respetarse y respetar a los demás.


HÁBITOS DE HIGIENE

También es papel fundamental de los padresfomentar en sus hijos hábitos de higiene como una manifestación de autocuidado; Conseguir unos buenos hábitos de higiene en los niños es ayudarles a mejorar su salud mediante la limpieza. Es el papel de los padres explicar, enseñar y reforzar los hábitos saludables de higiene para prevenir en sus hijos infecciones y enfermedades.
Es importante que el pequeño entienda el vínculo que existe entrela limpieza y una buena salud, y hacer de los momentos en que hay que tomar un baño o cepillarse los dientes algo agradable para él.
Es necesario insistir en la higiene del entorno y el aseo personal como fuente de bienestar y vivencias agradables. Lavarse no es un deber ingrato impuesto, sino algo que puede hacer que el niño se sienta a gusto, se debe dejar que el niño experimente por sí mismo las...