Historia de la gimnasia aerobica

HISTORIA DE LA GIMNASIA AERÓBICA:

La danza aeróbica se empezó a difundir gracias, a famosas como Jane Fonda o Sídney Rome, que tras descubrir el sentido lúdico de este tipo de ejercicio y susextraordinarios efectos para el organismo, decidieron contribuir en la tarea de darlo a conocer. Los orígenes del aerobic actual, podemos situarlos en el año 1968. En este año apareció publicado porprimera vez en EEUU un libro titulado "aerobics", cuyo autor el Doctor Kenneth H. Cooper médico de las fuerzas armadas estadounidenses, expone el programa de entrenamiento que él mismo diseñó para losmiembros de las fuerzas armadas de su país. Sin embargo algunas fuentes atribuyen el término "aerobic" a Pasteur (Francia 1875). El programa del Dr. Kenneth consistía en llevar a cabo esfuerzos duranteun periodo de tiempo prolongado, con el fin de aumentar el rendimiento y la resistencia de quienes lo realizaban, disminuyendo así el porcentaje de riesgo a sufrir enfermedades cardíacas yrespiratorias (infarto, arterioesclerosis). Define en su primer libro al entrenamiento aeróbico como una actividad que se puede realizar durante largo tiempo debido al equilibrio existente entre el suministro yconsumo de oxígeno que el organismo necesita para la producción de energía. En 1969 Jackie Sorensen propone a Kenneth H. Cooper la posibilidad de utilizar la danza aeróbica como método deentrenamiento gimnástico para las esposas de los militares Norteamericanos en una base de Puerto Rico frente a la tradicional gimnasia. Tras el éxito de "aerobics" Kenneth publicó en 1970 un segundo tratado sobreel aerobic adaptado a personas mayores de 35 años titulado "The new aerobics" y un tercero adaptado especialmente para mujeres titulado "aerobics for Women". Jackie Sorensen funda ese mismo año enNew Jersey el "aerobic Dancing inc." primer estudio donde se ofrecen clases de aerobic al público en general. Con el paso de los años se pensó en la posibilidad de combinar música y elementos de...